1.保持干燥，早上起床不要叠被子，掀开或者翻个身都可以
2.勤洗被套，床单（记得多用热水烫）
3.不要让狗狗跑到卧室哦
4.不要在床上吃东西，食物碎屑也是螨虫喜欢的
螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物或有灰土的环境，湿热的环境正是螨虫发育繁殖最旺盛的季节。因此，干燥、通风就是消灭它们的最佳武器。
另外，还要注意：床垫和枕头要用防尘布打包存放。卧室里不要铺地毯，铺地砖或木地板即可。每天都要用湿拖布擦地。
夏季人体容易出汗，皮屑和灰尘容易入侵到凉席缝隙中，加上天气潮湿，席螨容易滋生和繁殖，致使凉席容易霉变。因此凉席要每天擦抹，并保持干燥。室内要保持通风，以防人体受到感染，从而出现夏季“凉席皮炎”。
一旦发现席螨，可将樟脑丸敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席上，随后卷起凉席放在床上捂上1小时（可将房门关上）。然后除去樟脑丸碎末，再以清水擦抹凉席（抹2次），然后将凉席放在阳光下暴晒，使樟脑丸气味尽快挥发。
最好每周清除皮屑1次。在地上铺设一张清洁的报纸，卷起凉席用棒轻轻拍打，将凉席上的头发、皮屑拍下，随后再用水擦洗。
新买的凉席及每年首次使用凉席前，要用热开水反复擦洗凉席，再放到阳光下晒数小时，这样可以将肉眼看不见的螨虫、细菌及其虫卵杀死。秋季存放凉席时也以此法进行，再放入防蛀、防霉用品以抑制螨虫的生长。
