心血管患者应饮食清淡，低脂膳食，改变高脂肪饮食习惯，保证水分充足摄入。注意饮食多样化，保持体内酸碱平衡。正常人的血液呈弱碱性，其pH值在7.35～7.45之间，可保持血管柔软。如果饮食中酸性食物过多，碱性食物太少，会破坏体内酸碱平衡。食物在体内消化分解后，含钠、钾、钙元素多的食物称为碱性食物，如豆类、奶类、蛋清、水果、蔬菜、海带、茶叶等等；酸性食物，如面粉、大米、肉类、糖、禽、鱼虾等等。盛夏时节，心血管病患者应多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物；在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些白开水。一到夏天，饮食习惯就会发生一定的变化：一方面夜排档、夜宵的增加，导致暴饮暴食、饮酒无度；另一方面夏季病原菌繁殖旺盛、食物容易腐败，不洁饮食容易引起急性胃肠道感染，都可能直接或间接地诱发心血管意外事件。
所以，夏季不但饮食要清淡，而且不可暴饮暴食，不可过度饮酒，注意饮食卫生。
此外，吸烟是心脑血管疾病最危险的因素，且是可预防的因素，所以有心脑血管疾病的吸烟者一定要积极戒烟。
适量运动积极劳动
夏季因天气炎热，运动后很容易出汗，所以运动锻炼一定要适度，但也不能完全不锻炼。适当的运动有利于身体健康，可增加机能储备，对改善心功能有一定的作用。运动适度的要求是，运动后不能有不适的症状出现，运动量因人而异，可循序渐进地增加，一般每周锻炼3小时以上。另外，积极参加日常生活中的劳动也是非常必要的，二者结合可以维持良好的血液循环，以减缓肌肉萎缩，防止肥胖，增强心脏功能。有规律地进行体育锻炼。保持脑力和体力协调的适量运动，可以预防和消除疲劳。以心率为例，如按70次/分，如果经过运动锻炼可以减到60次/分，表面看也许与以前没什么差别，只减少了10次心跳；可是在一年间，就减少了550万次心跳。健身锻炼有益心脏健康，最有益的锻炼项目是大步行走。身体的局部锻炼(如哑铃、拉簧)则对心脏无甚益处。
保持好心态休息好
情绪剧变可诱发急性冠脉事件。高温下心情长时间烦闷，容易紧张、产生抑郁，随着症状的加重，其引发的猝死、心肌梗死等心血管事件的概率也会逐渐上升。因此，保持情绪稳定是预防心血管疾病发生的重要因素之一。老年心血管疾病患者往往在夏季睡眠质量欠佳，如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。午睡半小时可使血压及心率曲线出现一个低谷，冠心病发病率减少1/3。
另外要防止“情绪中暑”，情绪失控，过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病，要特别注意“静心”养生，做到心静自然凉。
