满周岁的孩子
少年儿童
体力劳动者
吸烟和粉尘作业者
吸烟是慢性气管炎肺气肿最主要的致病因素之一.美国科学家发现,吸烟者可以通过喝牛奶减少他们患支气管炎的烦恼.这是因为牛奶中所含的维生素A可以保护气管避壁,使之减少发炎的机会.对于粉尘作业者而言,因为牛奶中的蛋白质及维生素A维生素C对呼吸道粘膜细胞有保护作用,可抵抗外来因子对呼吸黏膜的损害.
养颜美容的人
人体缺乏维生素A,会造成全身表皮组织的变化.如角质化,表皮皱缩,变硬,皮肤粗糙,干燥,发痒,粉刺等.牛奶中含有丰富的维生素A,有利于改善皮肤状况.
长时间操作电脑及视力不良的人
长时间操作电脑或看电视容易使身体疲劳,特别是眼睛干涩流泪,视力下降,造成了体内维生素A,B族维生素和钙等营养物质的大量消耗.维生素A不足时,眼睛,口腔,视力,消化等黏膜将引起各种障碍,发生眼角干燥,结膜炎,视力下降等,气管失去黏膜的正常功能,会引起感冒,肺炎.同时,电脑运转和电视机荧光屏也会产生少量的X射线,这些射线虽然量不大,但时间长了也会对人的身体有一定的影响.
牛奶营养丰富很适合电脑工作者饮用.特别是酸牛奶中含充足的维生素,B族维生素,矿物质及能够抑制X射线辐射的生物活性物质.其中维生素A,维生素B1维生素B2和维生素D能保护人的视力.所以,坚持喝牛奶对长时间操作电脑及视力不良的人,有利于补充营养和促进身体健康.
