第四天:
早餐:一杯蜂蜜水 一个苹果 半盒脱脂酸奶。
午餐:蔬菜沙拉一份 蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐:2汤匙纯蜂蜜。
晚餐:一根香蕉 蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天:
早餐:一杯蜂蜜水 一盒脱脂酸奶 一个煮鸡蛋。
午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。
下午茶:花汤匙纯蜂蜜 。
晚餐:1杯蜂蜜绿茶 1根黄瓜 1片全麦面包。
2012-02-10 责任编辑:未填 浏览数:688 得宝网
第四天:
早餐:一杯蜂蜜水 一个苹果 半盒脱脂酸奶。
午餐:蔬菜沙拉一份 蜂蜜柑橘茶一杯。
下午餐:2汤匙纯蜂蜜。
晚餐:一根香蕉 蜂蜜玫瑰茶一杯。
第五天:
早餐:一杯蜂蜜水 一盒脱脂酸奶 一个煮鸡蛋。
午餐:蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。
下午茶:花汤匙纯蜂蜜 。
晚餐:1杯蜂蜜绿茶 1根黄瓜 1片全麦面包。
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