除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警觉像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。
夏天洗澡，不要先用凉水冲冼，这样不易除去身上的汗味，应先用温水洗过再用凉水冲。
洗澡时在水盆里洒点香水，可除去汗臭，或者洗完了后洒在颈后、胸怀、手臂，这样会感到清凉，也可把护肤品混进洗澡水，洗完后，同样起到护肤作用。
洗澡后，要立即把脚丫的水擦干，再扑点爽身粉，以免时间过长，脚丫的水发出味道 如果不是疾病引起的汗臭，
你可以：
1.尽量穿棉、麻材质的浅色衣物，有助体表散热。
2.少吃大蒜、洋葱、韭菜重口味的食品。各种调味的香料和鱼、肉的腥味会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。 3.挑选合适的止汗爽身产品。
