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抗衰老的十条营养原则

2017-06-02 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网


10.设立有意义的记录以记录下你的成功例如,每减5磅、10磅或20磅,就给自己一个喜欢、但平常难以得到的奖赏,如一张锦标赛门票、带你最好的朋友到餐馆去享用一顿健康美餐、为自己买一件衣服或手表等等。总之,可采用一些有助于使你变得身体匀称的奖励。 美迪医疗网登载

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