导读：口腔溃疡的病因是什么？口腔溃疡带来的侵害也是特别严重的，而诱发口腔溃疡出现的因素有很多，来了解一下口腔溃疡的病因是什么。
嘴里的溃疡虽说不是什么大病，但溃烂处红肿、疼痛，吃起饭来疼得龇牙咧嘴，无法大快朵颐，甚至说话时也会疼痛难忍，给工作和生活带来诸多不便。无独有偶，王凯的好朋友，同样是球迷的小李，也面临同样的烦恼，每天口腔都疼痛难忍。
口腔溃疡与多种因素有关
“最近，正是口腔溃疡的高发季，而且口腔溃疡是一种顽固性疾病，非常容易反复发作。”专家说，从中医角度看，这主要与人的脾胃湿热、肾阴不足有关。
专家表示，口腔溃疡复发的诱因很多，一般与内分泌有很大关系，还与免疫力降低、精神压力大、睡眠状况不佳、情绪波动较大有很大关系。像现在世界杯期间，很多球迷熬夜看球，情绪容易随着自己喜欢的球队而波动，很容易造成心脾积热、心火旺，引发口腔溃疡。“口腔溃疡，老百姓通常认为是上火引起的，一般症状表现为黄豆粒大小的溃疡，多发生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，近几年来，门诊上接待的中青年患者有增多的趋势。”河专家介绍说，这与中青年面临的工作压力过大和平时不良的生活习惯有关。
清淡饮食+对症治疗
“口腔溃疡，虽说是小病，但是非常折磨人。要想远离它，最主要是做好预防。”专家建议，平常饮食上要注意清淡，口腔溃疡患者要忌辛辣和热性食物，胡辣汤、羊肉烩面、狗肉等，最好不要食用，夏季可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
专家认为，受口腔溃疡反复发作折磨的患者，要注意保持口腔清洁，以减少口腔细菌，避免出现继发感染。“上班族平常要注意适当放松，每天保持充足的睡眠，尤其是世界杯期间不要连续熬夜，少吃生冷食物，屋内尽量少开空调，注意提高自身免疫力。”专家提醒说，如果真的患上了口腔溃疡，症状轻者一般7~10天能自愈，严重经久不愈的，要及时来医院诊治，以便分清“虚火”和“实火”，对症治疗。
口腔溃疡的发生原因
1、病毒感染
最近经临床及免疫研究，已确定其病原为病毒感染，导致口腔溃疡的病毒分别为人类巨细胞病毒和ER病毒。这类病毒属于原发性病毒，人类感染后即存在体内，藏在表皮下的血管中，并在细胞核中繁殖。人们一旦感冒、情绪压力大、身体疲倦或精力不足、免疫力差等，就会激活潜伏在体内的病毒，溃疡会复发或加重。
2、营养免疫因素
口腔溃疡、特别是复发性口腔溃疡，与免疫有着很密切的关系。免疫缺陷，营养不良、偏食，维生素缺乏；微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等缺乏，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。
3、精神压力因素
现代人生活紧张、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱失调等，是口腔溃疡形成的重要因素。口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。睡眠不足、体质下降，也是口腔溃疡的形成因素。
4、内分泌因素
有些女性患者往往在月经期发生口腔溃疡，更年期妇女发病率也升高，可能与体内雌激素量下降有关。
预防口腔溃疡的措施
1、注意口腔卫生
养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
2、保证睡眠时间
保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。
3、放松心态
保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
4、调节饮食
要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等，少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
5、营养搭配
要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
