如何预防肝炎
1、饮食均衡
饮食不调会使慢性肝炎复发，因此，慢性肝炎患者饮食以清淡有营养的食物为主。特别由于饮酒而使肝功能复发的患者最多，酒在肝内氧化，可直接损害肝细胞，因此肝炎患者应禁酒。
2、不要熬夜
大家都知道成年人睡眠时间为8个小时，而就现在的生活方式而言，我们大多数年轻人都属于夜猫子行为，凌晨两三点都没有睡觉，甚至有的人经常熬夜。这种类群的人应该更加注重保护自己的肝脏。
3、注意饮食卫生
我们不要喝生水，也不要生食海鲜，因为贝类的食物很容易受到肝炎病毒感染。所以如果我们要是去肝炎高发区旅游的话，最好注射疫苗。
4、少抽烟、少喝酒
喝酒会提高酒精性肝炎发生的机会，而有肝炎的人更应该戒酒，另外肝炎患者如果能不抽烟或戒烟的话最好。
5、不要过服药物
慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用过多所谓保肝药，这样不但不利于肝病的治疗，反而还会对肝脏带来一定的负担。
6、避免其他疾病
慢性肝炎患者还会因感冒、腹泻、气闷、失血而导致肝功能波动。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保养脾胃、调理情态、谨慎起居，尽量避免因其他疾病而造成肝功能的波动。
在日常生活中要有一个正确的生活饮食习惯，这样才能预防慢性肝炎的发生。当出现身体异常的时候要及时的去医院检查治疗，治疗期间不能随意停药，或者随意自行更改治疗方案，以免造成病情恶化，危害健康。
