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阿胶怎么吃 阿胶的9种吃法

2017-06-02 责任编辑:未填 浏览数:2 得宝网

6、阿胶红茶

做法:阿胶6克,红茶3克。沸水冲泡,待阿胶溶化,趁温饮之。

功效:具有补虚滋阴,振奋精神之功效,适用于血虚头晕,面色萎黄,血虚体质者。

7、阿胶粥

做法:取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

功效:经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。

阿胶怎么吃 阿胶的9种吃法

8、阿胶鱼

做法:生鱼一条,阿胶30-50克,砸碎,用微波炉先熬化阿胶,根据个人口味,可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。

功效:健体益智,适于身体虚弱,浑身酸软无力者。

9、阿胶排骨

做法:阿胶30-50克,砸碎,可供2-3人食用排骨量,常法炖熟即可。

功效:滋阴补血,增强体质,提高抗病力,适于年老体弱,产后血虚。

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