准妈妈只要作好以下防护和注意卫生，猫狗和健康宝宝可以兼得。
带猫狗去抽血化验，看它们有没有感染弓形虫。
不要让猫狗在外面捕食，以免吃感染的老鼠或鸟类，或者吃被污染的食物。
要喂熟食和猫粮狗粮。不用生肉喂猫狗，不把它们盛食物的碗和其他东西放在一起。
猫狗的便便和食盘应该每天最少清理一次。
为了避免感染弓形虫，孕妇应避免接触猫的排泄物和猫砂盆，让家中的其他人完成清理猫粪便的工作，或者戴手套清理猫砂盆，事后仔细洗净双手。抚摸猫咪后也要洗手。
准妈妈饮食防“虫”
只吃十成熟的肉食，特别是猪肉、牛肉和羊肉。
烤肉时，肉的内外层都要烤成棕色。
蒸煮肉时，内部温度至少达到54℃。
加工生肉后、吃东西前都要洗手。
切过生肉的切菜板和刀要用烧开的水清洗。
清洗蔬菜和水果要彻底，除去全部残留的土及其他污染物。
不喝未消毒的牛奶和其他奶制品。
