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孕期保健十七个小技巧

2012-01-14 责任编辑:未填 浏览数:58 得宝网

核心提示:怀孕后,你发现自己一下子对所有八卦偏方空前的感兴趣吗?倘若再做一点点努力,就能让未来的宝宝智商提高哪怕 0.5分,那WHYNOT?

  怀孕后,你发现自己一下子对所有八卦偏方空前的感兴趣吗?倘若再做一点点努力,就能让未来的宝宝智商提高哪怕 0.5分,那WHYNOT?

  1、含鲜生姜可止妊娠呕吐,煮几片柚子皮代茶饮也同样灵验。

  2、睡觉前喝两杯酸奶既补充营养又不会堆积脂肪,喝不完的酸奶还可做面膜,一举多得。

  3、胃口不适时,许多孕妈咪喜欢啃几口咸菜,如果你无法确定盘中的咸菜、泡菜、酸菜有没有过量的亚硝酸盐和防腐剂,还是吃些现做的凉拌菜比较让人放心。

  4、桂圆、人参、阿胶等大热食品是补血气的良药,但它们不能保胎,反而导致漏红、腹痛等先兆流产症状,所以要慎用。

  5、注意豆类食品的摄入量,因为食用过多可能造成男婴生殖器官畸形,吃四季豆和生豆浆一定要煮熟再入口,否则容易中毒。

  6、孕期皮肤不好,可用天然的芦荟榨汁敷脸,但凉拌芦荟或以芦荟做菜,要防止中毒。

  7、美白化妆品都含铅,口红中的羊毛脂会吸附对人体有害的重金属微量元素,频繁接触染发剂、冷烫精会导致胎儿畸形,所以,为了宝宝的健康,要尽量远离它们。

  8、家用电器产生的电磁波对孕妇是无形污染,怀孕后最好不要使用电热毯,少接触微波炉,微波炉专用的盒子加热过程中也会释放化学物质,最好不用微波炉加热饭菜。

  9、不要长时间、近距离看电视,看完电视后要及时洗脸。

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