导读：对抗亚健康，青光眼预防靓招需记牢。眼睛是心灵的窗户，保护眼睛对于每一个人来说都是很重要。但由于工作关系而不得不整日面对电脑时，该怎么办呢?尤其是对于那些已患上青光眼的人来说，又该怎么办呢?
6.绝对期：
慢性朗或急性发作期未经治疗或治疗无效，高眼压持续过久，导致视神经重损害，最终失明。该期有的病人眼压虽高但无明显自觉症状，有的病人因眼压过高或出现膜并发症而发生剧烈疼痛。
办公族防治青光眼的小招数：
大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放远视野。
荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。
必须佩戴眼镜纠正任何视力毛病，如果雇员必须要在电脑荧光幕之下工作，雇主有责任为雇员提供免费的眼睛检查，并支付配戴眼镜的费用。
定期验眼，但现时的检验程序中只有一项强制性青光眼测试，测试只可以发现25%的青光眼问题。
另有两项青光眼测试包括量度眼球压力的眼压力检查法，和检查眼睛视野的视野检查法，均可以最有效发现青光眼问题。
温馨提示：除了平时做好眼部疾病预防工作外，可以借助饮食来帮忙，合理科学的饮食可以帮助你告别眼疾的困扰。但这也只是起到辅助作用，最重要的还是注意眼睛的休息。
