导读：睾丸是男人很重要的器官，那么如何判断睾丸是否健康呢？其实自测的方法很简单，下面小编教你如何判断睾丸是否健康，你不妨来学习一下。
如何判断睾丸是否健康？
睾丸是男人的“钻石”，它制造精子，同时分泌雄激素，可谓其安身立命的根本。在绝大多数男性眼里，睾丸的大小与性能力有关，应该是越大越好。
其实，这是片面之见。男性睾丸大小有一个正常范围，男性可以自我检查一下。
有一个简单的检测方法，就是用拇指与食指做“OK”手势。男性可用两个手指围成的圈去套睾丸，如果很松或根本塞不进去，就说明睾丸大小异常，最好去医院检查一下。
一般，中国成年男性睾丸体积在15—23毫升左右，两侧睾丸的大小差异不超过2毫升。小于12毫升的，提示睾丸发育不良或萎缩。如果睾丸体积异常增大，则可能是睾丸精液囊肿或肿瘤，也可能影响睾丸功能。
除了大小，睾丸位置也是一个需要注意的问题。如果位置过高，位于腹股沟，甚至在肚子里，睾丸功能就会受到影响。同时，正常的睾丸质地硬且有一定弹性。硬而没有弹性，或过于柔软，表明内部组织可能遭到破坏。建议男性每个月检查一下自己的睾丸，以便及早发现问题，接受治疗。
关于睾丸的疑问
睾丸（俗称“蛋蛋”）是男人真正的命根子，既影响男人“性福”，又关系到生育能力。然而，很多男性对睾丸存在疑问，我们就此给出科学答案。
1、男性性欲得不到释放会让睾丸会变蓝胀痛吗？
睾丸变蓝是真实现象，但与之相关的疼痛时间长短，则因人而异。睾丸变蓝是禁欲时间过长所致，通常通过自慰或性生活达到高潮（射精）可释放睾丸负担，缓解不适。
2、只有一个睾丸会影响生育吗？
睾丸具有产生精子和分泌雄激素两大功能。事实上，睾丸产生的精子数量大得惊人，每天可以上亿个。因此，即便只有一个睾丸，只要其功能正常，也完全能够产生足够的精子满足怀孕需求。大多数时候，一个睾丸也足以成功生子。
3、睾丸会隔夜收缩吗？
睾丸大小变化多是一种错觉。睾丸被保持在阴囊内，与身体稍微分开，以保持睾丸温度略低于身体核心温度。这一点对睾丸健康至关重要。当人体处于放松或气温较低环境的时候，睾丸会更舒适地靠近身体。但是，在性爱活动或身体活动的时候，人体核心温度会上升，睾丸就会处于阴囊较低位置，看上去比平时更大，但实际不是。研究发现，睾丸大小与精子聚集量无关联。
4、睾丸一高一低正常吗？
多数男性双侧睾丸高度不同，有数据显示，超过85%的男性两侧睾丸高低不一，而且大部分是右侧睾丸比左侧略高一些。
5、踢男孩蛋蛋会伤害健康吗？
足球比赛中，一组队员并排齐刷刷双手挡住下体的镜头屡见不鲜，原因就是睾丸受伤十分危险，不仅让男性疼痛难忍，而且容易导致恶心或头晕，严重时甚至会导致男性不育。
这些坏习惯易致男性不育
频繁泡澡
“睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃-1、5℃的环境。”有资料表明，连续3天在43℃～44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。“当然每周1～2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。”
抽烟喝酒
抽烟喝酒是两种“杀精”的不良习惯，会损害生精细胞，干扰精子产生，影响精子活力。而且在备孕时，男性提前半年戒酒，还可以降低胎儿出生的缺陷率。
穿紧身裤
牛仔裤的布料质地厚，紧贴皮肤，透气和散热的功能差，睾丸制造精子的最适宜温度为36℃左右，人的体温只要接近40℃，就会影响精子的生成及其活力。
过度肥胖
有统计称，肥胖男性出现精子量过低的危险比正常人要高出六成，精子异常概率更高达40%。
