取坐位，用手掌分别搓涌泉穴100次，摩擦时宜意守涌泉穴，手势略有节奏感。本法有交通心肾、引火归元之功，对失眠、遗精有良效。
（三）双掌摩腰法
取坐位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，意守命门（第2腰椎棘穴下），双掌从上向下摩擦40～100次，使局部有温热感。此法有温肾摄精之效，对男子遗精、阳痿、早泄，女子虚寒带下、月经不调等有防治效果。
中医简单数法调理房事
2017-06-02 责任编辑：未填 浏览数：2 得宝网
（二）按摩涌泉法
阅读上文:
中西医结合科研如何面向医疗市场
阅读下文:
髌骨软骨软化症的推拿治疗
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