1.不宜立即喝茶水。饭后喝茶与喝水对胃的消化功能都有不良影响。建议饭后一小时喝。
2.不宜马上散步。会削弱胃肠道的消化能力，最好静坐半小时后再散步。
3.不宜马上松腰带。会使腹部内压突然下降，减弱消化道的支撑作用。
4.不宜揉肚子。人为揉肚子帮消化，会扰乱胃肠道固有的蠕动频率，时间长了会影响排便。
5.不宜吸烟。饭后水使烟中的有害物质比平时吸收更快。
吃饱了揉肚子会影响胃功能及其排便
2012-01-04 责任编辑：未填 浏览数：344 得宝网
核心提示：不宜揉肚子.人为揉肚子帮消化，会扰乱胃肠道固有的蠕动频率，时间长了会影响排便.
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临睡前洗澡对健康危害很大
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保护视力,床上看书点大灯
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