敏感皮肤表皮脆弱，对外界抵抗力差，护理时要慎用高营养精华液和刺激性大的果酸类产品，防止刺激皮肤。
1、温和洁面：要选择性质温和的洗面奶，温和地清除污垢，使皮肤时刻保持清爽、滋润。
2、去角质有禁忌：不要用磨砂及去角质膏的方式为敏感肌肤进行去角质，因为这两种方式对皮肤刺激较大，且容易造成皮肤水分的流失。
3、防UV护理抵御敏感
加强肌肤的防御能力对于缓解肌肤敏感很重要。护理易敏感肌肤应当首先防止肌肤水分流失，令肌肤时刻保持充足的水分。其次，针对不同的敏感类型，建立新的肌肤防御系统。如果找不到最适合自己的护肤品，不妨多请教身边的美容达人以及皮肤科医生。当然，尝试不同品牌，从中摸索出适合自己的产品也很重要。最后要做好隔离与防晒。
4、高枕无忧做美白
通常，美白类护肤品中都添加了些容易引发敏感的成分，让易敏感的人望而却步。但现在，易敏感类型也有了更多的美白选择。很多取材于天然植物成分、温泉水等元素的美白产品，出厂前经过了严格的抗敏测试，就算是易敏感类型也可以放心使用。终于，易敏感的肌肤也能开心做美白护理了。
导致敏感的罪魁祸首
肌肤容易变敏感似乎成为一种大势。几乎半皮肤有问题的女性都抱怨她们的肌肤敏感，而且一年比一年厉害。
1、压力、环境污染、植物
究竟是什么原因导致敏感呢？它会不会传染呢？是不是因为我们对环境越来越敏感了？很遗憾，专家们至今仍不能给出确切答案。导致敏感通常都是多种成因共同作用的结果。皮肤发红、起红点、小痘痘等皮肤状况当然也不仅是易敏感肌肤的专利，油性、混合性、干性皮肤的人也时常有这些烦恼。任何一种肌肤类型都有出现敏感反应的可能。
2、遗传也是重要原因
易敏感性肤质是会遗传的。随着时间流逝，皮肤会变得越来越敏感，越来越薄，骨胶原慢慢流失，细胞含水量减少。皮肤科专家的基本建议是：大部分的肌肤问题都是自己造成的，所以在护理肌肤时要尽可能的温和一点，日常作息与饮食要尽可能的科学一点。
皮肤科专家的建议
在日常护理时必须非常谨慎，尽量选择不含已知可能引起皮肤敏感反应或刺激反应的成分。此外，皮肤敏感时对营养成分吸收范围非常窄小，应选用配方精简、内含均衡活性成分的产品，使之能被皮肤完全吸收。
