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预防癌症饮食10大铁证原则

2017-06-02 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

高盐饮食会增加胃癌的患病率。世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量应小于6克。

9、 不要食用在常温下保存过久、可能受真菌毒素污染的食物。

10、 坚持体育锻炼:每天应坚持锻炼40—60分钟,快走或类似强度锻炼为宜。

只要大家能够饮食中注意合理膳食,养成良好的生活习惯,保持良好的心态,在面对各种致癌危险因素侵袭时就可以形成巩固的防线,“拒之于千里之外而后快”。

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