导读：儿童腹泻吃什么食物好呢？宝宝出现腹泻的症状，让爸爸妈妈很是担忧，除了治疗之外，宝宝可以吃些什么食物好得快呢？下面小编为大家介绍儿童腹泻吃什么食物好呢。
1、蛋黄膳
将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用；鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。
2、苹果膳
苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。
3、栗糊膳
用3~5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2~3次，具有温和的作用，能够帮助宝宝缓解腹泻。
另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。康复期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、鸡蛋、清蒸鱼、咸味鸡蛋羹等。
4、焦米汤
先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
5、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了。
6、稀饭
当宝宝腹泻时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。
7、软面条
当宝宝腹泻情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。
小孩子腹泻饮食上有什么禁忌
小孩腹泻是一种常见的儿科疾病，也是由于日常生活没有养成好的饮食生活习惯引起的。那么，小孩腹泻吃的方面有什么禁忌呢？
任何疾病都有其忌口的食物，小儿腹泻也有自己严格的饮食禁忌。小儿腹泻的饮食有讲究，好的饮食不仅能减轻病人的痛苦，还能能促进病情的恢复速度，且无副作用，不容易复发。所以患儿父母应重视小儿的饮食，营养要全面。
1、避免食用高纤维食物大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在儿童腹泻时，小儿腹泻患者应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。
2、供给主食类食物要给儿童提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视儿童的年龄及腹泻情况而定。一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化，可防治小儿腹泻。
对于已经会咀嚼的儿童，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的儿童则可去皮的白吐司当作点心食用。
3、注意蛋白质的摄取建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含蛋白质的食物。海鲜类的油脂含量虽然很低，但若要食用，须确保新鲜、卫生、以免因储存不当，食用后造成有害菌侵入体内，再度引起小儿腹泻。
4、调整婴儿奶粉浓度轻微的小儿腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果儿童喝配方奶，应让儿童喝固定的品牌，不要随意更换，以免儿童不适应。如要为儿童选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中儿童是否有不适的肠胃反应，若有不适情形，暂时停止换奶粉。
5、小儿腹泻的饮食需注意烹调方式烹调方式应选择清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。
小儿腹泻的病因
中医认为，小儿脾常不足，易因乳食不节或不洁，或感受风寒、暑湿等外邪损伤脾胃，或因先天禀赋不足，后天失养，久病不愈等致脾胃虚弱或脾肾阳虚。脾胃运化失职，不能腐熟水谷，水反为湿，谷反为滞，水谷不分，合污并下而成泄泻。
小儿腹泻推拿治疗
1、治疗原则
健脾利湿止泻。寒湿型温中散寒，健脾化湿；湿热型清热利湿，调气止泻；伤食型消食导滞，健脾助运；脾虚型温阳益气，健脾止泻；脾肾阳虚型温补脾肾，固涩止泻。
2、基本操作
（1）患儿取家长抱坐位或仰卧位：补脾土300次，推大肠100次，清小肠100次，运内八卦50次。
（2）患儿仍取仰卧位：摩腹5分钟，揉脐及天枢100次。
（3）患儿取俯卧位：揉龟尾100次，推七节骨100次；擦腰骶部，以透热为度。
3、辨证施治
（1）寒湿泄：补脾土300次，补大肠200次，推三关100次，揉外劳宫100次；揉脐及天枢100次，顺时针方向摩腹5分钟，振腹一分钟；捏脊3～5遍，按揉脾俞、胃俞、大肠俞、膀胱俞，每穴约半分钟；揉龟尾100次，推上七节骨100次。
（2）湿热泄：补脾土100次，清大肠300次，清天河水50次，退六腑100次；逆时针方向摩腹3分钟，揉脐及天枢100次；揉龟尾300次，推下七节骨100次。
兼表证发热者加开天门50次，推坎宫100次，运太阳100次；拿揉风池5～10次，拿肩井8～10次。
（3）伤食泄：揉板门100次，补脾土300次，清胃经100次，清大肠300次，清小肠100次；运内八卦50次，推四横纹50次；逆时针方向摩腹3分钟，摩中脘100次，揉脐及天枢100次；揉龟尾200次，推下七节骨100次。
（4）脾虚泄：补脾土300次，补大肠100次，板门推向横纹100次；逆时针方向摩腹5分钟，振腹一分钟，三指揉脐、气海和关元100次；捏脊3～5遍，按揉肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、血海、足三里，每穴约半分钟；揉龟尾100次，推上七节骨100次。
（5）脾肾阳虚泄：补脾土300次，补肾水500次；推三关100次，揉外劳宫50次；按揉百会100次；逆时针方向摩腹5分钟，揉脐及丹田100次；捏脊3～5遍，按揉脾俞、肾俞、大肠俞、膀胱俞，每穴约半分钟；揉龟尾100次，推上七节骨100次，擦命门、八髎，以透热为度。
适宜技术
揉腹：患儿仰卧。术者中指放于神阙、天枢穴，食指放于中脘穴，力度以皮肤凹陷3～5毫米为宜，顺时针方向揉腹5～6分钟。
揉足三里：患儿仰卧，双下肢微屈。术者以两拇指指腹放于患儿两侧足三里穴，力度以皮肤凹陷2～3毫米为宜，左手逆时针、右手顺时针方向旋揉2～3分钟，频率80～100次/分钟。
揉背俞穴：患儿俯卧。术者食指、中指、无名指并拢分别放于脾俞、胃俞、三焦俞，力度以皮肤凹陷1～2毫米为宜，点揉2～3分钟，先左侧，后右侧。
捏脊：患儿俯卧。术者两拇指桡侧缘顶住患儿背部皮肤，余四指放于拇指前方，十指同时用力提拿皮肤，沿两侧膀胱经，先从大杼穴开始向下至下髎穴重复捏提6～9遍，再从下髎穴向上至大杼穴处重复捏提3～6遍，结束治疗。根据年龄、体质强弱不同，调节用力的大小。每日或隔日治疗一次，7天为一疗程。
注意事项
临床治疗泄泻，健脾和胃是关键，揉腹（揉中脘、揉神阙、揉天枢）、揉脾俞、揉胃俞、揉足三里，能使脾胃等消化器官的兴奋性提高，增强消化吸收功能。该疗法最大优势是不用针药，无痛苦，无毒副作用，患儿依从性良好，便于实施。
推拿主要用于轻型腹泻和慢性腹泻，对于重型腹泻、严重脱水及酸碱平衡失调者应行综合治疗。推拿手法要柔和，不要损伤患儿皮肤，可用葱姜水（葱姜各半）作为介质。注意小儿饮食卫生，合理喂养。腹泻期间，应控制饮食。
提倡母乳喂养，避免在夏季断奶。添加辅食应采取逐渐过渡方式，注意合理喂养。培养小儿良好的饮食和卫生习惯。避免长期滥用广谱抗生素，以免肠道菌群失调，招致耐药菌繁殖引起肠炎。
