导读：婴儿睡姿怎样才正确？让宝宝有一个良好的睡眠习惯，对宝宝的发育成长是非常有意义的。那么婴儿睡姿怎样才正确？下面为您介绍。妈妈们不妨看看哦。
睡觉是我们每天都做的一件事情，而在睡觉的时候，睡姿也是各式各样的，而婴儿同样也是这样的。那婴儿的正确睡姿是什么呢？如果婴儿睡姿不好有应该如何矫正呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
一、婴儿睡姿的优缺点
你想知道婴儿的正确睡姿是什么吗?因为一般情况下，婴儿有以下这些睡姿，而当你看完以下这些睡姿优缺点的话，你就会知道婴儿正确的睡姿是什么了哦。
1、趴睡
优点
（1）可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气。
（2）使宝宝在睡觉时更加有安全感。
（3）如果宝宝选择的是趴睡，则对于宝宝的头型发育以及脸型塑造都是有一定好处的。
缺点
（1）容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多。
（2）更易诱发宝宝猝死综合征。
（3）家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态。
（4）宝宝选择趴睡进行入睡的话，则需要为宝宝准备一个具有透气性的枕头。
（5）在宝宝患有呼吸道疾病的时候，不能让其趴睡。
2、侧睡
优点
（1）如果宝宝向右边睡的话，对于促进消化系统工作具有积极作用。
2）宝宝如果选择的是侧睡，则可以让宝宝睡觉的时候呼吸保持通畅。
（3）可以有效降低宝宝呛奶的几率。
缺点
（1）如果宝宝长时间地采取此种睡姿会导致头型和脸型不正。
（2）在宝宝睡觉时，家长们需要三至四小时更换一次宝宝的睡姿。
（3）需要利用枕头毛巾等东西来固定宝宝的睡姿。
（4）为避免宝宝耳朵变形，不要把宝宝的耳轮往前面折。
3、仰睡
优点
（1）对宝宝身体的压迫最小。
（2）宝宝被被子盖住口鼻的可能性较小。
（3）家长们可以清楚方便地查看宝宝的睡觉状态。
缺点
（1）如果宝宝睡觉打鼾的话，呼吸会有较大的困难。
（2）宝宝容易在睡觉的时候呛奶。
（3）如果宝宝睡扁头的话，对宝宝的头型会有一定的影响。
（4）宝宝睡觉的时候会没有安全感。
二、如何矫正婴儿睡姿
1、将一条毛巾卷成筒状。
2、另一条毛巾以相反的方向各卷成筒状，但是毛巾的中间要留一点空间，不要全部卷起来。
3、让宝宝躺在步骤2里卷好的毛巾卷里，两边卷起的部分可以帮助宝宝的身体保持侧躺、不歪斜。
4、将步骤1里卷好的毛巾卷放在宝宝的背部，如此一来，就可以完全支撑住宝宝的小身躯。
三、婴儿儿睡姿的健康异常信号
1、宝宝入睡后撩衣蹬被
并伴有两颧骨部位及口唇发红、口渴，喜欢冷饮或者大量喝水，有的还有手足心发热等症状。这是阴虚肺热所致，提示宝宝多半患上了呼吸系统的疾病，如感冒、肺炎、肺结核等。爸妈应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物，进行防治。
2、宝宝入睡后面朝下
屁股高抬，并伴有口舌溃疡、烦躁、惊恐不安等病状。这是“心经热”所致。常常是孩子患了各种急性热病后余热未净，提示宝宝的病情尚未痊愈，需要继续治疗，以免病情复发。
3、宝宝入睡后翻来覆去
反复折腾，常伴有口臭气促、腹部胀满、口干、口唇发红、舌苔黄厚、大便干燥等症状。这是胃有宿食的缘故。爸妈最好是带宝宝去看小儿科。现在的饮食结构让宝宝罹患成人病的比例越来越高，所以谨防宝宝患上胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病。
4、宝宝睡眠时哭闹不停
时常摇头，用手抓耳，有时还伴有发烧现象。这可能是在提示爸妈宝宝患上了外耳道炎、湿疹，或是中耳炎，应赶紧带宝宝去看耳科。
5、宝宝入睡后四肢抖动
好像“一惊一乍”。宝宝可以回忆一下，宝宝在日间是否过于疲劳或精神受过强烈刺激。如果没有，那么就要引起注意了，宝宝有可能存在睡眠障碍或者神经系统的病变。
6、宝宝入睡后用手去搔抓屁股
爸妈细心查看，如果宝宝的肛门周围可见到白线头样的小虫爬动，则可能是蛲虫病。这是宝宝时期的常见病，应带宝宝到医院就诊，进行医治。
7、宝宝熟睡时
特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。这是因为孩子增殖体、扁桃体肥大影响呼吸所致。爸妈需带宝宝到医院详细检查，如果有必要，可手术摘除扁桃体。
8、宝宝睡姿发生改变
譬如弓着身子，或者双手捂住腹部，同时出现腹泻、呕吐等症状。宝宝可能患上了肠炎，甚至是痢疾。需要及时就诊。
四、哄宝宝睡觉3大危险做法
休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌；睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响。
1、摇睡：孩子为什么夜里爱哭闹
婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时，一些年轻妈妈便将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃，宝宝越哭越凶，妈妈摇晃得也就越猛烈，直到宝宝入睡为止。
殊不知这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃动作使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，引起“脑轻微震伤综合症”，发生脑震荡、颅内出血。
2、陪睡：玩具陪睡？不宜提倡
从宝宝一出生，就应积极鼓励他独自入睡，并养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。
另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，由此宝宝日后容易患学校恐怖症、考试紧张症，对宝宝的身心发展不利。
培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。利用这些特点鼓励宝宝独睡，宝宝较易接受。
3、俯睡：俯睡会增加婴儿猝死的危险
国外专家已发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧；加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
