防痔疮 脱垂勤三“提”

真性的直肠脱垂，虽然不多，但也存在。夏季，人体阳气外越，容易导致气虚下陷，尤其多见于年老体弱者。传统意义上认为营养不良，机体衰老是引起脱垂的原因，此外女性产育或者其它手术导致的机体损伤也是诱发因素。王主任建议，发生脱垂，如果是单个的包块无法回纳，应该到专科医生那里去就诊。如果感觉是整体呈管状脱出，可以先用温水坐浴，外涂麻油或开塞露的情况下，先行自我回纳的尝试，再去医院就诊，因为如果回纳成功，可以避免脱出在外时间过长而引起局部严重水肿。如果失败，应立即去医院就诊。

预防保健有三“提”

中医药对轻度的脱垂治疗和预防复发有一定的疗效，可以通过一些补益升提的中药，改善老年人或者身体虚弱的患者整体脏器下垂的症状，通过中医药调理改善便秘和慢性肠炎的症状。同时中药外用薰洗、栓剂、药膏等可以起到收敛固摄、活血化瘀止痛等作用。

目前手术治疗直肠脱垂的方法很多，但是各有利弊，需要个性化的谨慎选择。但脱垂的发作如果并不十分频繁，还是可以通过一定的方法来加以预防和调理。

王主任认为，患者在自我保健方面，应该学会勤"提"，包括中药提气、提肛锻炼、提膝锻炼等。

中药提气：在中医师的指导下，选配补益升提的中药内服，还可采用中药坐浴的方法改善脱垂症状。

提肛锻炼：任意姿势，缩肛上提，每天2～3次，每次50～100下，配合呼吸锻炼效果更佳。