闵存云列出如下几种化痰止咳的食疗方法：
1.藕节研末，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，咳嗽痰多时可每天1杯，连续3天。
2.小黄瓜拌海蜇,小黄瓜适量，海蜇皮200克，洗后切丝用姜丝、米醋，酱油，麻油拌匀即可。有清热化痰、消积润肠的功效。
3.嫩豆腐500克，陈皮、橘梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。
不同人群痰症防治指引
闵存云称，不同人群痰浊的产生和防治的方法各有侧重，如：
1~10岁的儿童：急性上呼吸道感染，如急性化脓性扁桃腺炎等;肺炎(同时有发热、咳嗽);哮喘(尤其是春夏等鲜花盛开的季节，同时可以听到肺部或喉咙里有哮鸣音)。这部分小患者不会吐痰，如果家长发现患儿喉咙里有痰声，要鼓励患儿多饮水，以湿润呼吸道使痰液稀释，易于咳出;若痰液黏稠较难咳出，可采用消炎化痰的药物超声雾化吸入或氧气雾化吸入达到稀释痰液和消炎的目的，并在孩子咳嗽时拍其背利于痰液咳出。
预防方法：尽量不要让小孩过多进食油条、炒花生、炸薯条等燥热上火的食物;多开门窗，保持室内空气流通;一旦发现小孩有过敏现象，就应尽量避免带其到花、粉尘等较多的地方去，以免诱发哮喘。
少年和青年人：因学习和工作忙碌，休息时间不足，多产生慢性咽喉炎等，从而产生少量黏稠的痰液。如果是烟酒过度，不仅会引发慢性咽喉炎，还会使慢性咽喉炎加重，甚至于诱发肺炎。另外，青少年比较常见的咯痰性疾病还有支气管扩张、肺脓肿，咯带有脓血的腥臭痰。
