“冬季中暑”最主要是1周岁以下的婴儿，特别是刚出生不久的新生儿呼吸、体温调节中枢还不健全，对外界环境适应力差。如果衣被过暖或蒙被睡觉，就会因体温过高出现类似中暑的病症。那么带宝宝乘坐空气不流通的火车要穿多少呢？
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1、手心后背表冷暖
答案是，宝宝手心和后背温暖、不出汗就表示衣着合适。不过，有些麻麻给孩子包得多导致出汗也多，四肢反而会冰凉，所以不能光看孩子的四肢，一定要摸摸孩子的后背，以孩子的背部不出汗为标准。
2、上车后探温度
一般来说，新生儿待的室内温度最好在23-24摄氏度左右；几个月到一岁的婴儿所处的室内温度最好在22摄氏度左右。而室内的湿度最好保持在50%到60%左右。建议上火车一会儿后，先摸摸宝贝的手心和后背，视情况再决定增减衣服。车内温度稍高，一般可以比车外少穿一件衣服。千万不要怕麻烦而没有给宝宝增减衣服。
3、口鼻要露出
乘坐卧铺或者在旅途中使用被子时，不要把孩子的头捂在被子内，口鼻一定要露出来，不然会影响呼吸。可以的话，不要老待在座位上，请多走动，特别是走到火车通风的位置。
4、注意观察宝宝状况
如果发现孩子脸色发红、发热、出汗多，婴儿还表现为面色苍白，哭声低弱，拒绝吃奶，则要留个神了。首先要看是否环境温度过高，如果室内温度比较适宜，就要考虑是否给孩子穿得太多了。同时要给孩子补充水分，最好在水里加一点盐。如果孩子尿少，说明孩子存在脱水问题，也要引起家长警惕，及时向列车乘务员请求帮助，必要时要到医院就诊。
