导读：可可乐是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸饮料，有咖啡因但不含酒精，非常流行，主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。那么喝可乐有什么危害？下面小编告诉你，喝可乐有什么危害。
喝可乐有什么危害？
专家认为，可乐作为一种广泛被饮用的饮料，它的好处有两点：其一，它是一种饮料，能够达到补水的效果；其二，由于在生产过程中添加了磷酸、糖以及二氧化碳气体，可乐饮用起来酸甜可口，尤其是夏季喝冰镇可乐，更能有一种解暑的爽快口感。
然而专家更着重强调了喝可乐的诸多坏处。“首先，它对胃部有一定的刺激；其次，可乐中含有的磷酸对于牙齿有腐蚀性伤害，尤其对于换牙期的儿童来说，伤害更大，因此最不建议换牙期和生长发育期的少年儿童经常饮用可乐；第三，可乐的大量摄入容易导致磷摄入过多，而磷与钙有拮抗作用，会导致钙池中钙积累减少，钙流失增加，诱发骨质疏松症；第四，可乐中含有大量糖分，对于代谢病患者来说，容易导致血糖代谢变差，引起空腹血糖迅速增高，加上可乐中糖分能量高，多喝易致能量摄入过度，引发肥胖并进一步加重代谢疾病；第五，饮用可乐常常增加饱腹感，导致人们吃不下其他食物，长此以往容易因营养摄入不均衡导致营养不良，尤其是少年儿童，更可能因营养不良影响生长发育；第六，可乐中含有的咖啡因可能刺激一部分人的神经系统和心脏，导致过度兴奋、失眠甚至诱发心悸等心脏疾病。”
如果一定要将一周内的可乐饮用量进行限制，陈祖辉认为一周可乐饮用量最好不要超过一小瓶（350ml），当然，可乐的饮用量并不能做统一量化，因为每个人的体质、每天的膳食结构和运动量等都是不同的，但需坚持的原则是：可乐不能多多益善，应尽量限制饮用。陈祖辉表示：“对于人体来说，最好的饮料就是白开水，只要是烧开了的、干净无害的白开水，都是人体最好的饮料，喜欢喝可乐的人最好有意识地培养自己饮用白开水的习惯，这样才能促进身体健康。”
可乐增酸能帮助消化？消化能力与磷酸无关
网上有说法称，对于胃酸较少、消化能力不佳的人来说，喝点可乐能够补充胃中不足的酸，增强胃部消化能力，对此专家认为：这种说法是毫无科学道理的。
专家解释称，胃的消化能力主要依赖于胃中存在的胃蛋白酶原，当食物进入胃中后会刺激胃酸分泌，胃酸能够激活存在于胃中的胃蛋白酶原，使其在胃酸的作用下转变为具有活性的胃蛋白酶，以将蛋白质分解为小分子的小肽片段，使蛋白质更容易被吸收利用。对于胃蛋白酶来说，其最好的生存环境是pH值为1～2值的强酸环境，只有在这样的强酸作用下它才能够被激活，达到促进消化的目的。但是可乐中含有的酸主要为磷酸和碳酸，这两种酸属于中强酸和弱酸，无法与pH值为0.9-1.5的胃酸相媲美，更无法达到激活胃蛋白酶原的目的。因此，胃酸不足的人喝可乐并不能改善胃酸分泌状况，也不能加强胃部消化能力，促进消化，甚至反而可能对胃部产生一些刺激，不利于身体健康。
什么人不宜喝可乐
儿童不宜
由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降、牙齿损坏等。
育龄妇女不宜
常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。
孕妇不宜
咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。
老年人不宜
可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
高血压患者不宜
饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。
吸烟者不宜
咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。
骨折者不宜
可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这种现象会导致体内的钙质严重流失，骨折患者正是骨痂形成，钙化的时候，流失钙质的流失对恢复影响很大。
可乐有什么妙用？
1.制作复古风格的照片。用小刷子蘸取适量的可乐轻轻地刷过照片的表面，然后速干这张照片（注意不要把照片弄得过湿或者卷曲起来）。这样就可以做出古旧风格的照片，同样的方法可以做出一张复古风格的地图。
2.染发之后发现颜色有点重，用可乐洗洗头就可以帮你让颜色变浅一些。
3.用可乐水浸泡旧硬币，这样硬币就可以重新变得光亮如初了。
4.在茶壶中灌满可乐，静置一天，这样可以去除茶壶内部的茶渍。
5.将可乐与番茄酱对半混合，涂抹在烤肉的外表，这样烤出来的肉将非常可口。
6.在敞口的平底盘内倒入一些可乐放在花园里，它散发出的甜味会诱使一些虫类飞近它，一旦落入就会黏在里面。这样可以使你的花木摆脱虫类的破坏。
7.使用可乐洗头可以改善发质。
8.使用刷子蘸取适量的可乐刷洗首饰可以去除上面的污渍（注意不要用这个方法清洗贵重的珠宝，或者嵌有宝石的首饰）。
9.可乐可以帮助改善胃口。注意不要食用新打开的还在嘶嘶作响的可乐，它会让你的胃口变得更糟（放入少量的糖就可以让可乐停止嘶嘶作响）。
10.经研究发现，可乐还对植物性胃结石刚形成不久的患者有一定的疗效，而对于毛发性胃结石和混合性胃结石则疗效不甚明显；对于形成时间较长、硬度较大的胃结石，仅靠可乐的浸润是远远不够的，须在内镜下将可乐注射到胃结石内部，才会有明显的疗效；对于伴有胃溃疡等症状的胃结石患者，不能使用可乐溶解胃石，因为碳酸饮料是胃溃疡的禁忌，大口喝下去很容易造成胃穿孔、胃出血等，因此，治疗必须在医生监督下进行，否则后果难料。
