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致命角落威胁健康

2017-06-01 责任编辑:未填 浏览数:6 得宝网

核心提示:导读:致命角落威胁健康,为什么说致命角落威胁健康,因为生活中很多容易被你忽视的地方,常常影响着你的身体。下面就由小编来给

导读:致命角落威胁健康,为什么说致命角落威胁健康,因为生活中很多容易被你忽视的地方,常常影响着你的身体。下面就由小编来给你介绍下这篇文章吧。

致命角落威胁健康

容易被忽略的角落

马桶

坐马桶不用担心染上性病或爱滋病,但有可能让肠胃受到感染。大多数的胃肠病菌是经由口腔-排泄物的途径传播,而根据研究,超过60%的马桶坐垫受到排泄物的污染。

所以如果你接触过马桶坐垫后,不洗手就吃东西,可能不知不觉就吃进了马桶上的病菌。

有时我们在坐马桶之前会用卫生纸擦拭坐垫,但这个举动可能会让马桶坐垫上的细菌扩散。

厕所里其他细菌喜欢群集的热门地点还有:冲水把、水龙头、门把,所以上完厕所后一定要用肥皂洗手,尤其在公厕里,最好用纸巾把手擦干。

砧板

任何含在食物里的病菌,都有可能利用准备食物的时机,偷渡到砧板上。

例如藏在生肉、蛋类、未经清洗的蔬菜、奶制品中的沙门杆菌。

一个常见的感染途径是生熟食交互污染,所以处理生肉、熟食、蔬果时,最好使用不同的刀具及砧板,要不然在处理不同食物间,要用热水及洗洁剂彻底将刀和砧板洗净,当然自己的手也要洗干净。

飞机

不少人感冒是在飞机上被传染的最近英国有两个肺结核病例。经过追踪后,发现是在飞往纽约的机上被感染的。

长程飞机有一个节省成本的方法,就是机舱内空气循环使用,这表示你15小时里所吸的空气,是300位乘客共同呼出的空气。

虽然民航单位表示,机舱内新鲜空气的比例不应低于50%,但很少见人确实在查验。密闭的空间、重覆使用的空气,让细菌与病毒四处飘荡,再加上空气又如此干燥,干燥的鼻腔成为更适合病菌的温床。

如果要搭飞机,你所能做的,就是在搭机的前几天及飞行的途中,补充些维他命,增强自己的免疫力。

床垫

床垫里的微生物会影响健康的,不是细菌或病毒,而是尘螨,它们会引起过敏性鼻炎及气喘。根据英国国家床具协会的报告,尘螨寄生在人的皮肤上,每个人每年会脱落好几磅的皮肤屑,大部份都落在床上,同时我们睡觉时所流失的水份,一年也有45加仑,造成一个湿暖的环境,有利尘螨的繁衍。专家建议,防螨最好的方法:

1、每天要让房间通风。

2、保持被褥清爽,有阳光时晒晒棉被,每个星期用吸尘器清理床垫及枕头。

3、过敏性鼻炎及气喘患者可以购买具有防螨功能的床单。

厕所坏习惯影响健康

坐在马桶上的时间太长

利用一些空隙时间在推特上刷微博是件再普通不过的事了。然而,如果你在大便时很费劲,你很有得痔疮病的风险,即你的肛门会感到疼痛和肿胀,并且导致出血。

四处走走可以刺激肠子,使食物顺势而下,也可以帮你放松,这样你就不需要费很大力气排便。“如果你上厕所时经常出现便秘现象,那么你要检查一下自己的饮食了。确保自己摄取了足够的纤维,每天25到30克左右,以及充足的水分。

过度擦拭

说到擦拭,次数应尽量少,但这并不意味着你就可以每两天更换一卷卫生纸。谢斯博士称:”过度擦拭会刺激肛门周围的皮肤,造成轻微的擦伤,从而引发炎症和瘙痒,“一到两次的擦拭比较合适,如果你需要擦拭更多次,说明你还没有完全清理干净你的肠胃系统,或者说你患有便秘。

(在这种情况下,要增加纤维和水分的摄入量,这样才可以预防患有痔疮病)。如果你仍需要很多纸巾时,请考虑更换成湿纸巾或者无香味的婴儿纸巾。

使用空气烘干机

这种机器也可称作细菌传播者。一项最新研究发现:气体喷射式的烘干机是纸巾传播细菌的27倍,几乎是暖风机传播细菌的5倍。

英国科学家的研究表明:烘干机产生的气流所携带的细菌数量远远高于纸巾所产生的细菌,科学家们还检测到无论使用哪种烘干机,其周围空气中的细菌量都远远多于纸巾,而且在使用十五分钟过后,空气中仍然可以检测到细菌。因此您最好的选择是拿一块纸巾擦干手,尽快走出卫生间,减少与有细菌流动的空气接触。

以错误的方向擦拭

自从您掌握了一些如厕的基本方法后您就一直这样做,但是有许多女性小便后仍然以错误的方向擦式。从后向前的擦式方式会将来自直肠的细菌带到尿道,增加泌尿系统感染的几率。

因为女性的尿道相对比较短(男性还要流经阴茎的一段距离),所以细菌很容易进入你的膀胱,进而泌尿系统的感染几率就更大。这样的方式看起来似乎并不令人震惊,但是四种引起泌尿系统感染的原因令人惊叹不已。

对私处过分清洁

尽管有些产品可以使女性清洗过后私密处留有余香,但这并不意味着你就应该使用它们。阴道并不需要过分的清洗,也不需要香皂使其清凉,实际上,清洗、喷雾、擦拭会破坏正常的酸碱度平衡,从而导致瘙痒、刺激和皮疹。洗浴时,只需使用温和的肥皂水清洗即可(注意:使用温和的清洁产品是保持阴道年轻的七种方法之一)。

那么有没有什么工具可以达到这样的效果呢?一种可以将阴道毛发上多余的水汽吸干的工具。德维克博士补充道:”如果沐浴后,在阴暗潮湿的地方使用该产品,阴道会很容易受到感染和刺激。“对于阴道的清洗,除了要避免使用清洁产品,另外十几种产品也要避免使用!

卫生间使用安全攻略

卫生间用电、用水、用气的频率都很高,因此浴室不时有二氧化碳中毒、滑倒摔伤、触电等意外发生,如何保障卫浴间使用的安全和健康,避免浴室意外的发生?一起来看看随小编为您准备的卫浴空间使用安全攻略吧!

首要做好防滑工作

有报告指出,卫浴间里最危险的就是迈出浴盆或走出淋浴间的动作,滑倒受伤比例占总数的9.8%,安全卫浴第一步,就是做好防滑工作。

浴室防滑第一招:空间上干湿分离

干湿分离是指保持干燥空间与可能被水浸的区域分离,在卫浴间里主要是淋浴区与坐便、面盆区的分离,保持沐浴之外的场地干燥,使用起来就不会因为地面积水而可能滑倒,大大提高安全性。

做到干湿分离可以使用浴帘、淋浴拉门/淋浴屏隔离或者购买淋浴房。我们东方人一般适合使用90*90厘米以上的淋浴房,淋浴房玻璃包括淋浴屏/门的材质可以使用防水材料,强化防水渍功能。

卫生间防滑第二招:地面使用防滑建材

卫生间地面不管使用瓷砖还是地板,不仅要防水还要防滑,像一打湿就很滑的塑胶地板就不太适宜在浴室中使用。

浴室地砖主要考虑石英砖、仿古瓷砖、金刚砂瓷砖三类,铺设适当的坡度保证积水顺利通过地漏排出。另外源于经台湾引进、由天然石打碎而成的抿石子防滑性也不错,美观实用。地板方面则可以选用胶合板的加固硬木地板,有较好的防潮防湿作用。

提防卫生间甲醛细菌

滑倒、电源这些是看得见的安全问题,而小编不得不说上一说的就是浴室里潜在危害健康的”隐形杀手“——甲醛和细菌。

防甲醛避免中毒

浴室中的甲醛主要来源于浴室柜等家具、天花板和地板使用的板材,一般装修完半年后甲醛油漆味智能消散大部分,入住后还是要在浴室内放置适量绿植吸附甲醛和保持浴室通风,避免发生中毒。

除细菌避免感染

浴室中细菌不除轻则导致身体过敏、重则感染细菌生病,因此浴室通风设备必不可少,像沐浴露洗面奶这些瓶瓶罐罐底部、马桶和洗手台的接缝、浴帘、浴室柜等死角平时也要注意保持清洁,尤其是毛巾,多晒太阳、维持干爽最重要。

细节安装和用品摆放

卫浴间的设计和产品越来越人性化,在浴室的一些细节上多下功夫,也能有备无患、助你维护家人的健康和安全。

文章致命角落威胁健康,小编已经介绍完了,供参考喔!文章挺好的,不过你有没有在其中学到了它的精华呢?

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