导读：积食是病吗？不知从何时起，问“积食”问题的人多了，有的问孩子积食怎么办？有的问孩子积食引起发烧要怎么处理？然而，积食是病吗？
一、积食是病吗
民间所认为的积食是食欲不振，与中医上的“疳积”不同。
疳积是中医的辩证。按中医理论，疳积即积滞和疳证。积滞也叫“食滞”或“食积”“停食”，是指饮食失节，停滞不化，造成脾胃运化失常；疳证是病的后期，是积滞发展的结果，以虚为主。疳积在儿科较多见，是一组比较复杂的症候群。
从西医角度来看，疳积应该包括消化不良，营养不良，某些维生素、微量元素以及一些常量元素缺乏症，肠道寄生虫等疾病。孩子积食，主要是家长喂养不当造成的：
1、孩子饮食不节制和不规律。
2、孩子营养不全面、不合理。
3、喜食生冷、油腻或不清洁。
孩子的消化系统比较娇嫩，胃肠功能薄弱，日久天长都可以发生疳积。
二、积食的原因
小儿脾胃功能较差，又不知饥饱，喂食过多是积食的主要原因。
另外过食高蛋白、高脂肪食物，活动过少、食后很快入睡也可能导致积食。婴儿时期，夜奶和各种辅食添加过多过早是导致积食的最常见因素，幼儿时期，奶油蛋糕和各种零食的入侵，更增加了宝宝积食的危险，对于长期生病，过敏性体质，脾胃虚弱的宝宝，你以为的一点点，都会是脾胃负担的很多点！
三、怎么判断是积食了
宝宝睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
宝宝最近大开的胃口缩小了，食欲明显不振。
宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
如果宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
四、积食了怎么办
1、中医疗法
（1）捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。
（2）推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面（见下图），妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。
（3）揉板门：板门在大鱼际隆起处（见下图），妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
（4）摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
2、家庭护理
（1）吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。
（2）揉脐摩腹助消化：宝宝平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位；也可以四指指腹放在宝宝的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助宝宝消化。
3、饮食调理
一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
4、医生治疗
一旦宝宝的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。
（1）大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。
（2）内热者（表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等）；适合健儿清解液、宝宝清热宁等，帮助消积、清热。
（3）咳嗽者：适用宝宝消积止咳口服液等。
（4）呕吐者：适合藿香正气等。
知识扩展
育儿保健：小儿饮凉茶勿随意
小儿大多可以饮凉茶，除非身体孱弱。不过，家长先要了解小儿阶段的身体特点，根据孩子的身体情况给孩子饮用凉茶。小儿生长旺盛，如旭日东升，草木方萌，极需水谷精气滋养。他们属纯阳之体，阳气偏盛，不管外感病邪或是内伤饮食，以及情志所伤，都易从阳化热，故温热病最多。若盛夏骄阳曝晒，或家居环境闷热，或玩耍过剧，或进食燥热，均难免出现温热甚至火热的症候，例如目赤唇红、发热头痛、烦躁易怒、咽喉肿痛、口干喜饮、小便黄、大便硬等。此时及时饮用一些凉茶，清热解毒、清肝降火、消暑利湿、消食导滞，是有益的。可挑选草药自行煎煮以求原汁原味，还可选择袋泡或颗粒剂型的“速食”凉茶，或到凉茶店即买即饮。
不过，小儿饮用凉茶应以适度为宜，即使是甘寒平和、口感不错的七星茶也不例外。一定要根据小儿的体质和“现实表现”来选定。有的家庭不管孩子热气与否，定时就要孩子喝清热类凉茶；有的孩子体质不强、厌食，实由脾虚胃弱所致，家长不明就里，以为食滞不化，硬性“摊派”消滞茶，反增孩子脾胃功能之紊乱，难以运化水谷精微和水湿，干扰了营养的吸收利用，适得其反。
