一、婴儿缺锌的表现
一般来说,缺锌会导致食欲不振、生长和智力发育缓慢、免疫力低下,可能对孩子造成重大影响。那么婴儿缺锌的表现有哪些?
1、食欲减退,挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,缺锌导致宝宝对饥饿感觉不敏感,没有主动进食的欲望;
2、胡乱吃东西,不能吃的东西也放入口中,例如指甲、衣物、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;
3、生长发育缓慢,缺锌的宝宝身高会比同龄宝宝的低3-6厘米,体重轻2-3公斤,身体素质也较差;
4、免疫力低下,缺锌的宝宝经常感冒发烧,反复呼吸道感染,常常患上扁桃体炎、支气管炎、肺炎等疾病,出虚汗、睡觉盗汗;
5、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形);
6、缺锌会导致宝宝好动,但是反应慢,注意力很难集中,学习能力;
7、口腔溃疡反复发作。
8、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等;
9、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹;
10、青春期性发育迟缓,如:男宝宝生殖器睾丸与阴茎过小,睾丸酮含量低,性功能低下;女宝宝乳房发育及月经来潮晚;男女阴毛皆出现晚等。
二、婴儿缺锌的原因
1、锌需求量高但摄入不足。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,造成锌摄入量不足。
2、以植物性食物为主,动物性食物摄入不足。锌主要存在于动物性食品中,中国家庭中多以植物性食物为主,而且植物性食品中的草酸、植酸、纤维素等严重干扰锌的吸收。
3、经常吃精细加工的食品,导致锌损失过多。
4、吸收不良。锌食入后在小肠内吸收,婴幼儿最易腹泻,腹泻造成锌在肠内吸收减少,故经常腹泻的小儿易缺锌。因肠套叠等做过小肠切除术的小儿更易缺锌。食物中谷类含植酸盐及较多纤维素妨碍锌吸收。牛乳喂养的小儿则因牛乳中的锌不及母乳易吸收,因此比母乳喂养者缺锌。
不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克,7-12个月每天需锌5毫克,1-10岁每天约需锌10毫克。那么婴儿缺锌怎么补?
