7、防止食物因素的刺激
如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒。
三种影响胎儿的皮肤疾病
从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题。孕期瘙痒是很常见且多数都很安全的，但以下3种皮肤疾病，则有可能会影响到腹中的胎儿，所以在孕期过程中准妈妈仍是要妥善做好皮肤保养工作。
1、胆汁淤积性瘙痒症
多发生在怀孕后期。因肝脏代谢与胆汁淤积问题，进而产生的瘙痒症状，严重时会出现黄疸、肝功能异常、胆酸升高等现象，也可能因此导致死胎、早产，准妈妈必须特别小心。此疾病的发生几率并不高，约在0.02%～2.4%。
2、妊娠型类天疱疮
通常发生在怀孕后期。属自体免疫性疾病，是一种罕见疾病，由腹部出现很痒红疹或水泡，而后迅速扩散，可能引发胎儿早产或低出生体重。发生率约1/60000～1/40000。
3、疱疹样脓痂疹
属于一种脓疱型干癣，患者皮肤会有脓疱，而且可能会发热、发冷，抽血检查会发现有血钙下降情形，也可能造成死胎、早产、流产。
最后提醒，孕期要注意卫生，保持皮肤表面干净，冬天洗澡后可适当涂些润肤露。对于腹部妊娠纹可少量涂些橄榄油，预防或减轻局部瘙痒。不要用手抓挠，以免形成结痂，使症状加重，可以用温水毛巾热敷后涂些炉甘石洗剂。一些化学品刺激、不良卫生习惯如穿着不透气的化纤内衣等，也可诱发瘙痒，均应注意。
