如何轻松应对早孕反应？
在出现早孕反应的时候，准妈妈千万不要紧张、害怕，因为早孕反应是怀孕期间很正常的一种表现，不会影响到宝宝的健康成长，只是妈妈辛苦一点而已，但是，也需要知道一些生活中常见问题：凡是接触到有害物质，如汞、苯、谢放射线、噪音等工作环境的，就应该申请暂时调离这些工作岗位，以免这些有害物质会影响到胚胎的正常发育，造成畸胎。
为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育。准妈妈可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。不能乱服“止吐药”、“秘方”或“偏方”等，以防发生不良后果。在口味方面，不必太忌讳，可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。
另外早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染。早孕转妈妈如果患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期准妈妈患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等，所以准妈妈要注意卫生，少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病。一旦有病，应去医师处诊治，说明自己已怀孕，不能自行滥服药物，一定按医嘱治疗。
有些准妈妈反应一大，立马整天窝在床上，这种做法也不可取。适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助，孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。
有些早孕反应则要充分重视，尽管怀孕初期，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，会有肚子疼得情况发生。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。但是如果在怀孕初期频繁出现肚子疼，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症，常见的并发症有先兆流产和宫外孕。遇到这种情况，一定要及时就医。
