当前位置:首页>健康大全 >养生人群 > 孕妇保健>正文

清蒸鱼的十种美味做法

2017-06-01 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网



七、清蒸鳕鱼。

材料:

1、鳕鱼一片(500克)冰箱里化冻,洗净沥水备用。

2、葱1条洗净切丝、姜一小块5克切丝。

3、橄榄油或其他素油2茶匙,万字牌生抽酱油1、5大匙,开水1大匙,糖1/2茶匙,白胡椒1/6茶匙。

做法:

1、鳕鱼片放在盘子上,大蒸锅放小半锅水,置炉上开大火,水滚后,鳕鱼入蒸笼大火蒸6分钟,熄火焖2分钟取出蒸好的鳕鱼片,请客时可以将鱼片换到干净盘子里。

2、小号不粘锅,置炉上开中火,放入橄榄油2茶匙,炒香2料里的姜丝捞出放到蒸好的鱼上。原锅留油熄火后,依次放入剩余3料拌匀成汁。

3、将葱丝铺到蒸好的鱼片上,趁热浇上酱汁即可。

清蒸鱼的十种美味做法
清蒸鳕鱼
八、清蒸鲶鱼。

材料:新鲜鲶鱼2条,生姜一块,葱2根,蒸鱼豉油,花生油。

做法:。

1、把买回来的鲶鱼宰杀后洗净,将鱼背上切几刀,摆放在蒸鱼碟中,生姜切丝,撒在鱼身上,葱切花备用。

2、蒸锅上放凉水,放上蒸鱼碟,加盖把鱼蒸熟。

3、把蒸好的鱼取出,倒掉蒸鱼时蒸出来的血水,撒上葱花,浇点蒸鱼豉油在上面,再浇上烧滚的热油就可以了。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: