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冬天给孩子吃什么清肺化痰

2017-06-01 责任编辑:未填 浏览数:5 得宝网

2、萝卜炖麦芽糖

白萝卜2个,麦芽糖60公克,炖熟吃。

3、荸荠海哲皮汤

鲜荸荠60公克,海哲皮(去盐)30公克,开水炖服,适合肺热咳嗽,痰黄咳血。

4、白木耳汤

白木耳6公克,泡发过夜,加红枣10个,及适当清水,煮熟后,加冰糖,食用。

5、南北杏丝瓜化痰汤

丝瓜2条,排骨500克,南北杏20克,姜2片,水8碗。排骨洗净切块,汆水捞起。丝瓜削去硬棱,洗净,切段。南北杏洗净。煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐即可食用。

6、墨鱼猪肚汤

冬天给孩子吃什么清肺化痰

墨鱼250克,猪肚250克,杏仁15克,姜5克。新鲜墨鱼不用刮,整只洗净。猪肚擦洗干净,全部放入煲。加杏仁、生姜,加水3碗,煲3小时,即可饮用。

7、川贝蜂蜜炖雪耳

川贝40克,桔梗60克,湘莲子80克,干雪耳60克,蜂蜜120毫升,桂圆肉2茶匙10克。干雪耳用清水浸泡20分钟,使其完全泡发,再剪去根蒂,掰成小朵。湘莲子洗净,拨去苦心。川贝、桔梗和桂圆用清水冲洗干净待用。将川贝、桔梗、湘莲子、桂圆肉和雪耳放入炖盅内,再倒入600毫升开水,隔水炖1小时。饮用前将汤水晾凉至60度以下,再调入蜂蜜即可。

冬天给孩子吃什么清肺化痰,以上就是为您介绍的食谱大全,供参考。

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