养生导读：进入炎热的夏季，宝宝最容易中暑。家长们要警惕：孩子口干、喊累、头痛或是中暑前兆。夏季宝宝中暑怎么办呢？下面教你6招，帮助宝宝缓解中暑症状。同时家长要知道，宝宝中暑，三件事千万别做！
7、8月月可是中暑的高发期，4种情况下宝宝最容易中暑：衣服穿的太多或太紧；生病发烧或腹泻脱水也容易引发中暑；在湿热的环境下作剧烈运动；天气热的时候，宝宝长时间呆在婴幼儿车里，这样背部等地方得不到散热，很容易造成中暑。
孩子口干、喊累、头痛或是中暑前兆
当天气炎热，人体汗量流失过度，如喝水不足，体内就慢慢开始缺水，若长时间，如数天内皆处此状态，容易发生轻度中暑，如再在烈日高温下活动，就更容易导致中暑。孩子在户外玩耍时不会注意自身的身体异常，尤其是三至四岁的小童，家长也容易忽视孩子身上出现的中暑“信号”。
孩子口干、喊累、头痛、头晕或者有肌肉抽筋，都有可能是轻度中暑的症状。如果不及时处理、多喝水及降温、避免在高温下活动，便有可能会引起中暑，致中枢神经系统、内脏等受损，如痉挛和昏厥，严重者甚至死亡。
遇到宝宝有以下表现，家长应提高警惕：
1、体温达39℃～40℃时，出冷汗，皮肤湿冷。
2、皮肤发红、发烫，并且干燥。
3、宝宝烦躁不安且哭吵，呼吸和脉搏加快，接着会显得很疲乏，甚至发生抽筋或昏迷。
4、较大的幼儿出现恶心、头晕，失去方向感，表现得昏昏沉沉，对外界反应迟钝。
夏季宝宝中暑怎么办？
家长一旦发现孩子有上述症状，首先你要拨打120急救电话。然后脱去宝宝的所有衣服，让他躺在一个凉爽的地方。如果你是在室外阳光下，要寻找一个阴凉的地方，不过如果有可能，还是尽快把宝宝挪到凉快的房间里。在等待救护车的时候，用浸了凉水的湿毛巾为宝宝降温，给他扇风（你可以用电扇，也可以用杂志或其他你能找到的东西给宝宝扇风）。尽量安慰宝宝，让他保持镇静。不要让宝宝喝任何东西。不要给宝宝服用对乙酰氨基酚，因为这种药并不能降低因中暑而引起的高烧。
