孩子腹泻后，要注意调养。可给孩子多喝点水，多喂稀粥、汤汁或米汤水等水分多又容易吸收的食物，不要喝加糖的茶水和果汁。还在吃奶的孩子，每天多喂几次，6个月以上的孩子，要吃高营养成分和能量的食物。根据年龄，吃点混合麦片和豆类、肉类和鱼类，但不能吃体积过大、难消化的食物。
选择适合儿童服用的腹泻药物也是一门学问。有些家长看到宝宝腹泻，就擅自使用抗生素，希望达到快速止泻的目的。其实着凉或者吃坏了肚子时，不需要用抗生素，只要用一些有保护肠黏膜功能的药物就可以了，达到止泻、吸附胃肠道内的细菌和病毒的目的。同时，还可显着提升孩子对病菌的抵抗力，调节孩子的胃肠道菌群，安全有效地帮助孩子在短时间内远离腹泻、腹痛的困扰。
另外，孩子腹泻时，可以考虑多服些补锌剂。“锌能降低腹泻的严重程度，能缩短孩子的病程，提高肠胃的消化能力和免疫能力。孩子一腹泻，家长就可给孩子吃，6个月的孩子每天补充10毫克的锌，6个月以上的孩子每天20毫克，要吃10~14天。”专家说。
当孩子每天拉肚子5次以上，口唇干裂、皮肤变黄黑，说明有脱水现象，要去医院输液立即补充水分，防止病情恶化。
宝宝腹泻，食疗来帮忙止泻
1、煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。
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