当疾病潜伏到您体内时，身体会通过手的颜色、形状、触感等来提示您。如果及时发现问题，我们就可以通过按摩自己的手部反射区来调理身体。下面就说说手是如何反应健康隐患的。
观其外而知其内，这话说得一点不错。当疾病潜伏到您身体里时，它会通过手的颜色、形状、触感等来提示您。那怎样判断呢？一般通过四个方面来检测，分别是颜色、手纹、形状和触感。
比如说，有的女性手偏黄，说明来月经时有血块，操心太多，脾气比较急躁；有的女性手发白，说明她气血不足；有的女性大拇指上部的颜色发青、发乌，说明她比较疲劳，身体易发生疼痛。如果手部大鱼际没有纹路、光滑，说明心脏功能可能不好，有疾病隐患。
手上年轮
另外，就像大树有生命的年轮一样，人的年轮就在手上，看生命线的年轮，便能知晓自己的健康状况。0~80岁的健康状况都显示在如图所示的年轮线上。在某些地方发现了星纹、斑点，就意味着您在这个年纪上身体状况不太好，需要进行保健。
我们的手和脚的形状，也可以反映身体是否有病。健康的人，五指都丰满、圆润、有力、粗壮、长短均匀适当。五指中任一指出现偏歪、变细、关节粗大、指关节横纹线增宽、有多条横纹等，均表明身体有某些不适。
手上的减肥特区
人体除了近60个常规反射区之外，手部足部还有一些具有特殊疗效的反射区。如：最具减肥功能的反射区。
手上的减肥区，就是从中指指根到掌根的这一个带状区域，您没事儿的时候就从上往下推或刮，既调节了脾胃功能，又能起到减肥的作用。
脚上的胃、脾、胰反射区旁边有一片空白区域，也是最具减肥功能的反射区。肥胖，尤其是伴有腹胀、便秘的朋友，摸一摸这个区域都会感觉鼓鼓囊囊的。这时，用食指跪指或用按摩棒从上往下刮，每天10~15分钟，坚持一段时间，就能达到减肥的目的，腹胀、便秘的症状也会不知不觉地消失。
这种方法主要是通过调节内分泌来减肥，属于纯绿色减肥法，不会有其他副作用。
