导读：专家支招助你如何进入虐狗行列，在这年代，大龄单身成为了各种情侣秀恩爱虐得惨无人道，父母的催婚命令，让单身男女实在很头疼，那么让专家支招助你如何进入虐狗行列吧。
一年又一年，年龄对女人总是太残忍，父母不停地催婚，自己心里也不免有点着急，可是看看周围好像又没有合适的人，找个人凑合嫁了，也有点不甘心，你是否也在经历这样的挣扎？心理专家丁力与您分享自己的亲身经历，想要找到属于自己的那个Mr.Right, 有关键的五步，你也来试试看吧！
在520这样特殊的日子里，情侣们都忙着在朋友圈晒幸福、晒花、晒红包，各种“花样虐狗”，如果说“单身狗们”早已有心理准备今天会被虐得体无完肤，那霍建华与林心如的粉丝们却是毫无准备地心碎了。这对相差4年的姐弟恋终于修成正果，并选择在特殊的这一天跟大家分享他们的幸福。不少粉丝虽然被虐，但也送上了满满的祝福。正在看着这篇新闻，又同是单身狗的你，是否也希望赶紧摆脱单身，享受一下虐狗的喜悦呢？
勿单纯以物质条件为择偶标准
其实，想要摆脱单身并不难。若是女生，首先勿单纯以物质条件为择偶标准。
“一个温暖、和谐的家庭，是需要用真心和爱构建出来，而不是单凭物质条件就能拥有。即使一切如你所愿——找到一位高富帅老公，可这种纯粹以物质组建的家庭也经不起任何风雨、磨难，稍遇挫折，就可能分崩离析。懂得放下架子，相互理解、谦让，从心出发，用心去观察身边的人，真正理解什么是爱，用心去体会，才能找到真正的缘分。”
勿害羞 多联谊
其次，不管是男生还是女生，都应该多参加各种联谊活动。
洪军主任表示，很多单身一族可能觉得，参加这类活动是很丢人的事情。其实，我们换一个角度想，这也只是结交朋友的一种方式而已，并无任何丢脸之说。通过这些社交活动，既能扩大自身的交际圈，同时又能增强自己的自信心。对找寻另一半会有很大帮助——大部分人的另一半都是从朋友演变而来的。如果一个人身边没什么朋友，交际圈子窄小，就更别指望能找对象，“天下掉下一个林妹妹”可不是经常会发生的哦。
特别想结婚的时候，是结不了婚的
女孩到了差不多的年龄，过节没人送花、回家没人说话，亲戚朋友和这个社会所施加给她的压力又很大，就会开始想结婚，而且常常是非常焦虑的，在这个焦虑中考虑了许多，却忽略了自己内心的想法。
这个过程我也有过，我25岁开始考虑嫁人，30岁才真的结婚，头几年一个人想了很多乱七八糟的事情，担心这个忧虑那个的，就是不让自己舒服。但后来我发现了，我关注的都是对方得是一个什么样的人，却没有关注我自己。只有知道自己是一个什么样的人，你才能知道自己需要什么样的一个人。要离开那个焦虑混乱的时期，就要敞开自己、不断探索自我，聆听自己的声音。
为理想伴侣留出空间
勾勒想要的人，不是要你拿着愿望清单去对照每一个人，只要不符合就cancel，还是要留出足够的时间与空间，去深入地认识、全面了解一个人。没有一定的相处，对一个人的观察不见得是准确的——我认识有些谈恋爱时很“小气”的男性，他们结婚后是把全部所有都交给老婆的；而一开始就很大方的男士，却可能是借钱来献殷勤的。
我第一次见到我老公，感觉是“我不会见他第二面了”，但是呢，相处一年以后，我再看我自己列出的40多点要求，我打电话给他，我说“我给你描述个人物形象，你看看那个人是谁”，我念完以后，他说，“这不就是我吗？”后来我们就结婚了。所以，别着急给一个人下判断，也别觉得“脚踏几只船”是件很糟糕的事情，同时交10个朋友都没有关系（朋友，不是男朋友），3个月以后，你自然会知道其中哪一个或哪几个是你可以考虑交往的。但不管是留出3个月还是6个月，相处时千万不要带一点刻意，恋情的开始和结束，都不必强求。
有时候女人爱一个人，是因为自己的匮乏：自己没钱，就希望能找个有钱的；自己买房无望，就希望对方能有房子……总之，自己没有的，就希望对方能有，认为对方有了，从此自己也有了，但其实却未尽然。所以，脱单也是一个技术活，你们准备好了吗？
