4.暴躁的人，心神不安，减少寿命
每次发脾气都会让心脏的损害更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，心肌梗死和脑中风等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。
5忧郁羞怯：易患外周动脉疾病
与脾气暴躁的人不同，有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。负面的情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素(沟通神经细胞的化学元素)亦失去平衡。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
