夫妻间相互抚爱、拥抱等在性爱中占有重要地位，同样能刺激性腺激素的分泌，保持年轻的性机能。随着年龄增长，爱抚的重要性比实质性爱还要重要。
4、搭配胜过大补。
饮食方面，尽量避免多糖、多盐、多油等高热量食品。多吃一些粗粮和能改善性腺功能的食物，如鱼虾、羊肉、韭菜、核桃等;多吃些新鲜果蔬，其中的维生素也可延缓衰老。
5、戒烟戒酒不熬夜。
男性养性之道 壮阳不如健身
2017-06-01 责任编辑：未填 浏览数：8 得宝网
3、爱抚多于性生活。
阅读上文:
职场两大时尚心理病_职场有何时尚心理病
阅读下文:
职场心理疲劳怎么办_职场应对心理疲劳
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