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惊 晚睡对男人健康的6大伤害

2017-06-01 责任编辑:未填 浏览数:4 得宝网

仰面朝天(on his back)

伴侣类型:他很自信,甚至有些自负。在所有的睡姿中,这个姿势床与皮肤的接触面积最大,他力图成为大家关注的中心。好的一面是,他很开放,并渴望尝试新的挑战和体验———无论在床上还是床下。坏的一面是,有时候他对你视而不见,他的交际能力也不是太好,不过他的个性还是挺可爱的。对他你需要付出多点的耐心。

健康指数:采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。综上所述,从健康角度来说,仰卧的确是最好的睡姿,这样既不压迫阴囊,也不压迫心脏,对身体最好。同时,男性最好能自然分开双腿,给男性生殖器官充分的活动空间。若男性较为肥胖,仰卧会打鼾,不妨仰卧时头稍偏向一侧。

温馨提示:网络前的你不管多忙都不要常熬夜哦,长期这样将会给你的健康带来很多的负面影响,不妨多爱自己一点,晚上睡前泡个脚早点上床睡觉吧,只有睡的好才能有充足的精力应付第二天的工作哦~

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