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“初老症”侵袭80后 压力大致未老先衰

2017-06-01 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

长沙市政协委员王林认为,随着社会利益主体的多元化,年轻人很早就进入了市场竞争。由于感受到过去学校和家庭“温室”与社会“暴风骤雨”之间较大的反差,所以这些年轻人很快成熟起来,甚至一些年轻人出现“27岁的年龄,72岁的心态”的现象。

湖南师范大学社会学系副教授罗忠勇认为,由于社会的变迁,现在年轻人承受的来自生活和工作的压力也在逐渐加大。在快速的生活节奏下,很容易出现因压力过大而导致的“未老先衰”现象。

也有专家认为,“初老症”其实不是“初老”,而是“初成熟”。“初老症”50条症状中体现出的好些变化,都是“初成熟”的表现,是正常心理发展进程的表现。比如,“不再认识新朋友”是因为固定的人际交往圈子逐渐形成;“不愿改变习惯”是因为习惯经过长时间的形成已经被机体适应;“KTV热门点播排行榜的歌曲完全不会唱”不是落伍,而是不再追星、不再看偶像剧;“对于星座、运势、紫微斗数、塔罗牌”不再热衷,是因为终于长大了,褪去了“幼稚”的外衣……

处方

保持良好心态开心工作生活

解铃还须系铃人。心理专家认为,日常工作和生活中,很多人感觉中的压力,其实只是一种心态问题。因此,年轻人应该培养正确的价值观和人生观,调整确立健康的身心状态,对自己的要求不能太高,不能过分追求完美,要学会开心工作、快乐生活,让人生充满乐趣和激情。迎战“初老”,还要学会休息,让长期处于紧张状态的大脑得到充分放松;应进行适当的运动,如跑步、游泳、爬山等,保持身体健康;多方培养自己的兴趣、爱好,以激发对生活的热情。

“有了积极、乐观的心态,就有了‘正能量’,就能驱赶走消极的情绪。”这位专家说,如果自己感觉患上“初老症”后,可以主动和父母、亲戚朋友谈论自己的生活和工作情况,可以对自己的职业做合理的长期、短期规划。“这些都是缓解压力,拒绝‘初老’的好方法。”

罗忠勇也建议,要从容面对生活工作的压力,乐观迎接生活的挑战,保持积极的心态。

名词解释“初老症”

指在生活和工作的双重压力下,一些年轻人的心理年龄往往比实际年龄大,对新鲜事物缺乏兴趣,心态消极,并且身体开始出现衰退迹象。

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