导读：怀孕的女性朋友要注意了，孕期应该好好保养乳头，那么孕期如何保养乳头？今天小编教你孕期如何保养乳头。
孕期如何保养乳头？
怀孕期间应特别注意乳头是否正常，因为过短的乳头会影响产后哺乳。如发现乳头短小，可用拇指和食指捏住乳头转动。对于伸展性差的乳头，可以从怀孕七个月开始，每天用手指将乳晕处皮肤向上、下方牵拉，再向左、右方向牵拉，每天两次，每次5分钟，即可使乳头突出。
乳头内陷的纠正方法同上，然后将准备好的半个挖空的核桃壳扣在突起的乳头上，用胶布固定，每天一次直到纠正为止。
在护理乳头方面，切记不要用肥皂洗，而用清水及柔软毛巾洗。不要用力摩擦。在孕期要选用宽大舒适，具有支持性的棉布质地的乳罩扶托，使乳房血液循环通畅，保证乳房发育良好，以便为新生儿更好地吸吮提供有利条件。
孕期乳房护理的关键点
1、孕早期乳房护理：换乳罩
孕早期整个乳房会涨大，你该为自己去买两个大一点尺码的乳罩。在整个孕期，两侧的乳房会分别增重大约900克，合适罩杯的乳罩能够帮助你保护乳房的健康。需要注意的是，千万不要买小了，否则，它会限制乳腺组织的正常发育，影响今后的哺乳。也不要因为经济节省的原因，索性买一个更大尺码的，为了日后乳房再增大还可以使用，这样不合适的乳罩根本起不到托起沉重的乳房、保护腺体舒适生长的作用。最好是到一家专业的内衣店，根据自己实际的尺码来购买让乳房舒服的乳罩。这样的钱，花的是值得的。
2、孕中期乳房护理：正确清洁乳头
如果热水浴后会引起初乳渗出，那么就避免使用肥皂以及过度清洗，因为它们使你感到不舒服、干燥，而且基本不是必要的（因为乳晕腺会帮助你清洁乳头）。那么你可以用温水稍是涂抹清洁一下渗出的乳汁，然后轻轻地抚摸乳头，让它暴露在空气中自然晾干。
如果你感到乳罩又小了的话，就要再次更换一个合适的，它对于乳房的支撑，可以减少重力对于乳房韧带的牵拉。特别是当你做一些孕期运动的时候，如孕妇操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。
3、孕晚期乳房护理：乳头保养
到了孕晚期，为了迎接哺乳需要做好乳头保养工作。一方面，你要保证你的乳头能够被宝宝很好含在嘴里。如果你的乳头凹陷，每天中午和下午分两次为自己做乳头修整的工作——用拇指和食指在乳晕上沿着正上、正下的方向，轻柔地按压乳房，使乳头尽量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳头，这样会使它更加凹陷。
专家特别提醒广大准妈妈和新妈妈们，应尽早了解预防产后乳腺炎的知识，以减少哺乳后造成的问题和痛苦。为了让宝宝喝到健康的乳汁，怀孕到了八个月的时候，就可以用温开水清洗乳头了。等生完宝宝之后，喂奶的时候，尽量避免宝宝将乳头咬破。
养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。之后要保持乳头的干净程度，每次给宝宝喂奶的时候，需要提前清洗，结束之后也应该再一次清洗乳头。如有残留，可按摩或用吸奶器排尽乳汁。最后，注意宝宝的口腔卫生，不要嘴巴含着其它食物，又一边喝奶。
