灵子：最近这两天，年轻的同事们喜欢聚在一起讨论情人节怎么过，每次听到她们的讨论，自己就会觉得沮丧和自卑，想要远远躲开人群。我现在真怕过情人节，害怕听到别人的关心，甚至都想那天请假，一个人在家静静地睡一天。
专家支招：如何过个快乐情人节!
心理专家表示，许多人在情人节前夕会产生恐慌、易怒、情绪低落等症状，这都是情人节“恐惧症”的表现，对一些大龄未婚青年更是如此，每年情人节对他们来说就像过一道“关”，近些年，前来咨询这种情况的人明显增多。对此，专家表示，对于情人节，有伴侣的就借机浪漫地过一下，彼此感觉舒适为宜，“不是花钱越多越能表现心意，做一些让对方感动的事也许可以收到更好的效果。”而单身一族就把它当成普通日子过，要积极面对，不要躲避和沮丧。在情人节当天，不妨和要好的单身朋友相约出去吃饭、娱乐，也会过得快乐而充实。
给相爱的年轻人：沟通很重要
又迎来了甜蜜而浪漫的情人节，空气里开始弥漫着一股爱情的味道，情人节到底怎样过才够浪漫呢?给心爱的TA送点什么才最能表示我的心意呢?心理专家指出，情人节怎么过沟通其实很重要，物质的东西只是表象，双方都要怀着平常心去看待，例如在送礼物这一环节上，礼物贵未必代表心意足。如果你有心仪的礼物，最好不要让对方去猜，而是提前说出来，反而会皆大欢喜。而去哪儿吃饭、去哪儿娱乐，双方商量着来是最好的，男士们不要对此过于紧张，让她感觉到你的心意和诚意，这才是最重要的。而女士也不能过于挑剔，面对对方的苦心安排最好不要挑三拣四，而是该让情人放宽心。
