这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。
想要健康每一天 一定要做10件事
2011-11-22 责任编辑：未填 浏览数：594 得宝网
三、每日吃蔬果
阅读上文:
偏头痛的症状及原因
阅读下文:
女人睡觉时不能做的三件事
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