导读：破解干燥的护理守则是什么你知道吗？很多mm到了冬季就只记得脸部肌肤的护理，不知道身体护理同等重要，因为干燥的气候会使身体皮肤干痒。下面小编为你介绍破解干燥的护理守则。
冬季身体护理技巧
一、 千万别用去油效果显著的洁肤用品
我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的；因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可！
二、泡澡吧
趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。
三、别因为天冷就无限制地调高沐浴时的水温
当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温 （也就是40℃~42℃）沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。
四、注意手肘与膝盖的保养
记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，如此一来，肘、膝处会更美丽！
五、善用这几个月好好护理双足
先从足浴开始，点几滴佛手柑或茶树精油，15到20分钟的浸泡里已能充分杀菌、加速血液环动、同时放松足部、软化角质，接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处，之后再擦上滋润度高的乳霜，穿上袜子！尽情享受夏季时害怕燥热感的足部护理。
六、勤擦身体润肤乳液霜
身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角！记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。
七、如果你一直努力keep fit，更该趁秋冬持续进行选择一瓶拥有紧实肌肤、攻打橘皮现象的纤体霜吧！利用秋冬里身体急需按摩以增加血液循环的季节，好好加强恼人部位，让来年夏日里，轻松展现紧致纤细的优美外观。
八、多喝水
别只勤劳擦擦抹抹，身体内的补水也是秋冬里为肌肤保湿的重头戏！此时固然以乳液/霜迅速补充必须的水份与油脂，勤喝水却是恒久不变的保养法则。
九、应该更重视提高自身免疫力
接近冬季，人们经常容易会患感冒、口腔溃疡、伤口难以愈合等病症，其主要原因是人体免疫低下不能抵抗恶劣环境，难以抵御细菌、病毒侵入人体而引发病情。对于一般人来说，可以通过服用一些保养品来提高免疫力，比如虫草、灵芝等，特别是现代中药人参皂苷Rh2，它天然无副作用，是目前比较流行的保养品，可以每日服用。
十、注意敏感
秋冬换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟随上演。过度的清洁、用力的刷洗是秋冬里造成过敏的主因！注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液/乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。
夏天身体护理的方法
夏天最大的问题就是湿热，肌肤更需要特别的护理，脸部的护理大家都是很注重了，很多姐妹会忘了身体护理，保养了这么多年，我总结了一些自己的小撇步，来跟大家分享一下。
方法/步骤
彻底清洁肌肤。选择性质温和的清洁用品，并以温度适当 的热水沐浴。
浸泡。建议以热盐水浸泡为佳。浴盐的种类 很多，可根据自己的需要选择。浴盐可加速 血液循环，将体内废物随汗水排出体外。浸泡的时间以 10～15分钟为宜。
进行全身按摩。顺序由头、肩、到双臂，最后再至整个身体。
去除老化角质层（如果皮肤较干，可只去除关节部位的角质）。
做体膜。体膜能给皮肤提供营养和滋润。将体膜敷满全身肌肤，10～15分钟后，冲洗干净。
使用爽肤水再次清洁残留在毛孔中的体膜及脱落的角质。
