导读:混合果蔬汁 让你轻松喝出好肌肤,果蔬美容可以帮我们养出娇嫩的肌肤感,美容的方式有很多种,选择饮食美容也是不错的。那么我们就来一起动手DIY美肤果蔬汁吧。
茴香黄瓜汁
原料:1头茴香,1/2根黄瓜,2个胡萝卜
做法:用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用。
这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁,喝起来像法国佩诺茴香酒!如果你觉得不够甜,可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥,同时提高免疫系统功能,这是一道理想的蔬菜汁。
★★★★★ 维生素C、叶酸、钙、β-胡萝卜素、钾。
★★ 其他B族维生素、铁、锌。