呼吸系统不太好的中老年人，在弦日要扶正气祛邪气，防治疾病。同时加强营养，注意气候冷热变化，及时防寒保暖（特别重视背部保暖），尽量不与呼吸道病人接触。患有传染性肝炎或者慢性胆囊炎的人，在弦日之前，不要吃油腻肥甘之物，避免急躁易怒、劳累等。
望日（阴历十四、十五、十六）月圆涨潮时，容易血气上浮，阳气升发太过，出现头胀头痛、面红目赤、急躁易怒、出血等症状。此时是高血压及上消化道出血、脑出血等疾病的易发和加重期，危险期为上午和中午。此时千万不要进食过辛辣刺激或是过于温补的食物，否则会加重病情。可在清晨时服用雪羹汤。将荸荠去皮切成片，海蜇头洗净切碎，同放入锅内加水烧开，煮10余分钟后喝汤。
总而言之，养生要跟着月亮走，月圆时人要尽量解压，要养心;月缺时则要提高身体免疫力、注重防病，家中有重病患者，更要细心照料。
