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如何预防“i”时代的“苹果病”

2017-06-01 责任编辑:未填 浏览数:39 得宝网

ipad伤颈椎

平板电脑轻便易携带,有些人走到哪儿玩到哪儿,无论成人还是儿童,如果使用姿势不当比使用台式电脑更易诱发颈椎病。

颈肩疼痛、脖子僵硬,有时还头晕眼花,严重的会恶心呕吐。相对台式电脑,平板电脑更易诱发颈肩劳损,这是因为平板电脑屏幕较小且没有支撑点,使用者多将其放在腿上,看电脑时脖子过度向下前倾,长时间处于这种姿势颈椎处于慢性充血状态,压迫椎动脉而诱发颈椎病肩周炎。

医生建议使用平板电脑一定要注意保持正确坐姿,头部与屏幕保持适当距离,每使用30分钟要注意活动颈部肌肉,孩子更不能长时间使用。

微博强迫症

微博为每个人提供了信息发布平台,个性而且有趣,有助于人们社交范围的扩大,参与社会事务的主动性也得到提升,也是一种心理释放。许多人因此“迷恋”微博,有的甚至没日没夜地上微博,一上就是几个小时甚至是十多个小时。殊不知,这样的生活习惯最容易让人患上疾病,危害健康。

如果微博成瘾成为一种强迫行为就需要控制,微博成瘾也是网络成瘾的一部分,一旦发生会表现出对现实生活漠不关心,对正常的人际交往不感兴趣而沉迷于虚拟世界选择性交友,这些都是不健康的。相对微博,人更需要面对面交流,看得见的风景更能舒缓人的心情。

长期使用电子产品容易引起血液病

现如今,手机、电脑、ipad各种数码产品充斥我们的日常生活,人的身体健康也开始亮红灯,多进行自我保健,才能减少相关的疾病。

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