防白带异常主要是从日常饮食起居入手，应节制房事，针对感染性疾病引发自带异常，建议一定要注重养成良好的卫生习惯，注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生。
平时要注意洗用的毛巾和盆与脚巾和脚盆分开。尽量选用蹲式厕所。不得已用坐式时也应垫用卫生纸，手纸由前向后擦拭，内裤勤洗勤换，用卫生巾不要吝啬等，都可防止白带异常的发生。已婚女性更要注意性生活的卫生习惯，除同房前清洗外，同房后还应排尿和再次清洗下身。
这其中，丈夫也不能嫌麻烦，必须做到的很重要的两条：一是包茎患者尽早行包皮环切术，包皮过长者虽不必非做这一手术不可，但至少在同房前应翻起包皮好好清洗干净;二是男方每天清洗下身，同房前更应注意将有可能发生性接触的部位都清洗干净。
在饮食上，少食辛辣和油腻生冷之品，多食用一些益脾补肾和清热利湿的食物，如莲子、大枣、山药、薏苡仁、冬瓜仁等都有利于预防白带异常。
一旦发现了白带异常，也不要惊慌，应该及时找出原因，对症下药。
比如对于感染性白带病的治疗，首先是及时祛除其诱因，滴虫性阴道炎最为常见，可选用灭滴灵(甲硝唑)片;霉菌性阴道炎外阴部剧痒难忍，可用制霉菌素栓剂;细菌性阴道炎可用增效联磺片等等。
中药治疗则需要辩证用药，脾虚型带下宜采用健脾化湿的中药治疗，如愈带丸或人参归脾丸;湿热型带下宜采用清热化湿的中药治疗，如治带片或二妙散;肝火型带下可用苦胆草片，龙胆泻肝丸;肾虚型带下宜用温补肾阳的匮肾气丸等。
最后还是郑重建议大家到正规医院在医生指导下治疗用药。
