别看今年的月饼卖相不好看,还容易发霉,其实,少了一些添加剂,只要我们对它们进行以下方面悉心照顾,就能吃着不发霉、更健康、更放心。
10天之内吃完。
专家建议,要想享受月饼本身的美味,最好10天内吃完。室温下保存时,由于月饼的脂肪和糖分含量较多,受潮或受热都容易发生霉变,因此最好放在避光、阴凉、通风处。如果气温超过30℃,最好在两三天内吃完。
冰箱冷冻层保存。
如果估计10天内吃不完,就应将月饼放到冰箱的冷冻层保存。不过这样一“冻”,月饼的口感和风味都会受到影响,大家吃之前应先将月饼放到冷藏室化冻。对于怕凉、易腹泻的人来说,应尤其注意别贪凉。无糖类月饼更需警惕,因为其中的糖醇类物质更易导致腹泻。
吃不完的月饼巧处理。
月饼虽然是种高糖、高脂肪食物,但配合上低脂原料和膳食纤维,也能吃得健康美味。比如豆沙、莲蓉、枣泥馅的月饼可用作早餐主食,配合低脂牛奶或淡豆浆、一份水果;而五仁、巧克力、蛋黄或咸肉馅的月饼则可切成薄片,夹在两片全麦主食面包间,做成三明治。
最后,大专家提醒,患有糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、胆囊炎、胆石症、十二指肠炎或胃炎等疾病的人,最好少吃或不吃月饼。一旦发现自己买的月饼发霉,专家建议,《产品质量保护法》可以保证厂家一定要给你退换货,涉及范围较大时,厂家还应对同批次的产品实行召回。此外,消费者也可根据《消费者权益保护法》进行索赔。