当前位置:首页>健康大全 >小常识 > 健康小常识>正文

白领要多补充维生素C吗?

2011-11-30 责任编辑:未填 浏览数:336 得宝网

核心提示:服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙,维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整).摄取过量时,会引起一些不舒服的副作用,如腹泻,多尿,皮疹等.有以上症状时,必须减量.

  为什么“白领”需要更多的维生素C呢?

  首先,因为他们生活节奏快,一日三餐中的维生素,尤其是维生素C摄入不足。一般的早餐以粮食、蛋类、豆类或乳制品为主,蔬菜的品种与数量少,且受到新鲜程度、烹调方式、存放的时间等客观因素的影响,维生素C易受破坏。而只通过晚餐来补充维生素C,显然是不够的。

  其次,“白领”工作紧张,精神压力大,对水溶性维生素,尤其是维生素C的消耗比一般人高,因而需求量也高。研究表明,经常精神紧张,特别是失眠的人,尿中抗坏血酸的排出量明显增加,而轻度疲劳则是维生素C缺乏的最早症状;保持血液中的抗坏血酸的浓度,可增强精神-运动的反应性和集中注意力的能力。

  所以,“白领”需要更多的维生素,尤其是维生素C。口服维生素新产品UPSA-C维生素泡腾片,能理想地助你额外补充维生素C。

  一、维生素的C效用:

  1.治疗受伤、灼伤、牙龈出血;

  2.增强治疗尿道感染的药物之疗效;

  3.加速手术后的恢复;

  4.帮助降低血液中的胆固醇;

  5.预防滤过性病毒和细菌的感染,并增强免疫系统功能;

  6.具有抗癌作用;

  7.有助防止亚硝基胺(致癌物质)的形成;

  8.可当做天然的泻药;

  9.减少静脉中血栓的发生;

  10.可治疗普通的感冒,并有预防的效果;

  11.可使蛋白质细胞互相牢聚,从而能延长寿命;

  12.增加对无机铁的吸收;

  13.可减弱许多能引起过敏症的物质的作用;

  14.预防坏血病。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: