顺产后饮食：
1、 与分娩前一样正常饮食；
2、 每天进食4—5次高蛋白、高热量饮食，进食蔬菜、水果每天500克以防止便秘；
3、 产后到爱婴区时必须马上进食及多饮水，要在婴儿娩出4小时内必须解小便，以防止胀大的膀胱影响子宫收缩导致产后出血。首次在床上或床边解，以防摔倒。若在床上或床边解不出小便须选择到卫生间解的话，必须有家属陪同以防晕倒，建议把便盆放置在凳子上在卫生间解小便；
4、 忌人参、西洋参、红参及辛辣。
产后第一餐怎么吃
2017-05-31 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
阅读上文:
为什么早产儿长大怕疼_早产儿长大怕疼的原因
阅读下文:
倒春寒 孕妇千万别感冒
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