工作累了孕妈如何照顾
自己压力太大和过度疲劳都会对胎儿产生不良影响，甚至导致早产。因此，准妈妈工作累了时，不妨采用这些方法调节一下：健身操：工作间隙，条件允许的孕妈妈可以做做孕期办公室健身操；如果没有条件，哪怕是在等电梯的时候活动一下头颈、伸伸腿脚也好，让紧张的肌肉得到休息和放松。
装备舒适：在怀孕期间，必须首先保证鞋的舒适度和安全感，所以孕妈妈最好准备一双平跟鞋。同时不妨换一把舒适的座椅。另外用一个小凳子抬高双脚，可以预防静脉曲张，缓解水肿，解除双脚的疲劳。
现在的职场在孕妈妈越来越多，虽然挺着大肚子，可是为了多挣奶粉钱，能上一天班就尽量上一天班。话虽如此，在孕妈妈也要注意孕期营养和休息。孕期工作压力不宜太大，累了要及时休息，避免因压力太大和过度疲劳对胎儿造成不良影响。工作餐要注意营养均衡，多摄取维生素。
